Exista un singur om pe pamantul asta care te poate face cu adevarat fericita.
Lucruri simple pe care sa incepi sa le faci pentru fericirea ta. Exista un singur om pe pamantul asta care te poate face cu adevarat fericita. Stii cine este acest om? Da...tu esti! Ai ghicit bine. Exista o legatura directa intre modul in care alegem sa ne traim viata si fericireade care ne bucuram in fiecare zi. Alegerile pe care le faci in fiecare zi, desi nu par sa fie legate de fericirea ta, au de fapt un impact dramatic asupra modului in care te simti mental si fizic. Fericirea, ori nefericirea, nu sunt legate de lucrurile pe care le detii, nici de locurile in care esti ori detrecutul tau, ci de modul in care tu vezi viata si felul in care alegi sa traiesti.
Iata ce lucruri poti face pentru a fi cu adevarat fericita
- adu-ti aminte cat de important este sa fii un om cu suflet bun. Ajuta oamenii cand au nevoie, asculta, zambeste
- filtreaza tot mai mult zgomotul din viata ta.
- concentreaza-te pe alegerile potrivite; daca ceva anume nu iti place din viata ta, ar trebui sa incepi sa modifici lucrurile si sa faci alegeri mai bune
- alege productivitatea, in detrimentul muncii inutile si obositoare; este o mare diferenta intre a fi ocupata si a fi productiva
- intreprinde activitati care iti aduc zambetul pe buze; conteaza foarte mult ceea ce faci in fiecare zi; gaseste-ti pasiunile adevarate, relaxeaza-te
- invata sa fii prezenta; inlatura-ti gandurile din minte si bucura-te de aici si acum
Citeste si: Semne ca esti perfectionista in relatia de cuplu si cum te afecteaza negativ
- inlocuieste-ti grijile cu actiuni pozitive; fa un pas in spate, analizeaza situatia si identifica solutii eficiente astfel incat sa depasesti momentul
- fa ceea ce simti ca este bine pentru tine, chiar daca uneori nu este cea mai usoara optiune
- nu te mai compara cu alte persoane; singura persoana cu care esti in competitie esti tu.