Limonadă delicioasă cu piure de pepene roșu și mentă! Îţi lasă gura apă...Cum o prepari?


Limonadă cu piure de pepene roșu și mentă! Vezi cum o prepari extrem de rapid.


In articol:

Ce poate fi mai răcoritor decât a savura o limonadă rece într-o zi toridă de vara? Este perioada anului unde așteptăm în special ca anumite fructe de sezon să inunde supermarketurile și piețele. Pepenele roșu este fructul simbol al fiecărei veri. Băuturile preparate din fructe întotdeauna vor fi un real succes la fiecare masă pe care o veți avea în familie sau orice petrecere cu prietenii.

Dintre toate fructele, pepenele verde este unul dintre cele mai hidratante. Este format 92% din apă, ceea ce te poate ajută să te simți mai sătul. Este fructul plin de vitaminele A, B6 și C, o mulțime de licopen, antioxidanți și aminoacizi. Pe lângă gustul formidabil, pepenele are și foarte puține calorii.

Citeste si: 5 rețete de apă detoxifiantă pentru pierderea în greutate și o piele strălucioare

Lămâile sunt citricele cunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C.
Acestea pot fi deosebit de utile în promovarea sănătății inimii datorită potențialului lor de a scădea lipidele sanguine și tensiunea arterială. Unele studii arată că acidul citric din sucul de lămâie are capacitatea de a trata pietrele de la rinichi. De asemenea, lămâile pot ajuta la prevenirea creșterii în greutate.

Limonadă cu piure de pepene roșu și mentă! "Folosiți un blender pentru a pasa pepenele până devine lichid" 

Cum prepari o limonadă cu piure de pepene roșu și mentă? 

1/2 pepene de dimensiune medie sau suficient pentru a face 1 litru de suc de pepene roșu

4-5 lămâi mari sau suficiente pentru a face 1 cană de lămâie

Citeste si: 3 motive pentru care să nu mănânci pepene seara! Combinația interzisă: pepene cu pâine

250 grame zahăr sau miere după gust

4-6 cani de apă sau apă minerală, menta proaspătă

Tăiați pepenele în bucăți și scoateți toate semințele. Folosiți un blender pentru a pasa pepenele până devine lichid. Puteți strecura sucul daca doriți să nu folosiţi o parte din pulpă. Stoarceți apoi lămâile până obțineți o cantitate rezonabilă de suc de lămâie. Se strecoară sucul de lămâie și se adaugă într-o carafă. Adăugați în apă sau apa minerală. Adăugați zahărul sau mierea și amestecaţi până devine totul omogen. Serviți cu gheață și garnisiți cu frunze proaspete de mentă și felii de lămâie.


Citește și:

Păpușa Ken a devenit… Barbie! Transformarea incredibilă a lui Rodrigo Alves! Imagini uluitoare!

Horoscop zilnic vineri, 25 septembrie 2020. Află ce zodie îşi schimbă locul de muncă!

Florentina și Livian de la Puterea Dragostei au luat cea mai importantă decizie! „Toată viața!”

Sfatul zilei de astăzi, vineri 25 septembrie 2020. Fecioarele au o zi perfectă

Valeria Lungu, cea mai îndrăgită concurentă de la „Bravo, ai stil!”, primele fotografii cu noul iubit: „Fericită și îndrăgostită”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Alexandra de la Puterea Dragostei, acuzată că-şi neglijează fetiţa! "A spus că o să cheme Protecţia Copilului"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Pentru tine
Parteneri