Limonadă delicioasă cu piure de pepene roșu și mentă! Îţi lasă gura apă...Cum o prepari?

Limonadă delicioasă cu piure de pepene roșu și mentă! Îţi lasă gura apă...Cum o prepari?
Limonadă delicioasă cu piure de pepene roșu și mentă! Îţi lasă gura apă...Cum o prepari?

Limonadă cu piure de pepene roșu și mentă! Vezi cum o prepari extrem de rapid.

Ce poate fi mai răcoritor decât a savura o limonadă rece într-o zi toridă de vara? Este perioada anului unde așteptăm în special ca anumite fructe de sezon să inunde supermarketurile și piețele. Pepenele roșu este fructul simbol al fiecărei veri. Băuturile preparate din fructe întotdeauna vor fi un real succes la fiecare masă pe care o veți avea în familie sau orice petrecere cu prietenii.

Dintre toate fructele, pepenele verde este unul dintre cele mai hidratante. Este format 92% din apă, ceea ce te poate ajută să te simți mai sătul. Este fructul plin de vitaminele A, B6 și C, o mulțime de licopen, antioxidanți și aminoacizi. Pe lângă gustul formidabil, pepenele are și foarte puține calorii.

Citeste si: 5 rețete de apă detoxifiantă pentru pierderea în greutate și o piele strălucioare

Lămâile sunt citricele cunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C.
Acestea pot fi deosebit de utile în promovarea sănătății inimii datorită potențialului lor de a scădea lipidele sanguine și tensiunea arterială. Unele studii arată că acidul citric din sucul de lămâie are capacitatea de a trata pietrele de la rinichi. De asemenea, lămâile pot ajuta la prevenirea creșterii în greutate.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Limonadă cu piure de pepene roșu și mentă! "Folosiți un blender pentru a pasa pepenele până devine lichid" 

Cum prepari o limonadă cu piure de pepene roșu și mentă? 

1/2 pepene de dimensiune medie sau suficient pentru a face 1 litru de suc de pepene roșu

4-5 lămâi mari sau suficiente pentru a face 1 cană de lămâie

Citeste si: 3 motive pentru care să nu mănânci pepene seara! Combinația interzisă: pepene cu pâine

250 grame zahăr sau miere după gust

4-6 cani de apă sau apă minerală, menta proaspătă

Tăiați pepenele în bucăți și scoateți toate semințele. Folosiți un blender pentru a pasa pepenele până devine lichid. Puteți strecura sucul daca doriți să nu folosiţi o parte din pulpă.

Stoarceți apoi lămâile până obțineți o cantitate rezonabilă de suc de lămâie. Se strecoară sucul de lămâie și se adaugă într-o carafă. Adăugați în apă sau apa minerală. Adăugați zahărul sau mierea și amestecaţi până devine totul omogen. Serviți cu gheață și garnisiți cu frunze proaspete de mentă și felii de lămâie.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cu “ROventura”, descoperiti frrumusetile Ţinutului Buzăului

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Cine îi trimite, de fapt, buchetele uriașe de flori Andreei Bostanică? Influencerița face primele dezvăluiri despre iubitul misterios

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Cine este și câți ani are Canan Atalay, care joacă rolul Ayşe Leto în noul serial turcesc “Dragoste fără hotare”! Iată cu cine este căsătorită frumoasa actriță 

A fost găsit! Un român dat dispărut cu 23 de ani în urmă și considerat mort de familie a apărut acum în mod miraculos


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies