Unul dintre cei mai folositi ingredienti casnici este bicarbonatul de sodiu, care ofera multiple avantaje pentru sanatate.
• Bea un amestec de bicarbonat de sodiu si apa pentru a calma durerile musculare instalate dupa efort fizic intens.
• Presara bicarbonat de sodiu pe o perie de unghii umeda si freaca bine unghiile pentru a elimina murdaria si a combate micoza unghiilor. Combina in apa calda 3 linguri de bicarbonat de sodiu cu 1 lingura de ulei esential de menta si 1 lingura de sare si inmoaie unghiile in solutie timp de 20 de minute pentru a scapa de mancarime, dureri si mirosurile neplacute.
• Fa gargara cu bicarbonat de sodiu dizolvat in apa pentru a improspata respiratia.
• Presara putin bicarbonat pe periuta de dinti, apoi perie dintii in mod obisnuit si clateste gura cu apa.