Irina Loghin, îndrăgita artistă de muzică populară, cu o voce inconfundabilă, a dezvăluit secretul unui corp peste care vârsta pare să nu treacă niciodată.
Irina Loghin este una dintre cele mai îndrăgite artiste din România, care a reușit, în cariera sa, să intre în sufletele a sute de mii de români din țară și din străinătate. Irina Loghin a dezvăluit și care este secretul pentru care vârsta este doar o cifră.
„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Sunt foarte atentă cu alimentația.” Irina Loghin, despre alimentația sănătoasă
Irina Loghin, îndrăgita artistă, a dezvăluit care sunt trucurile care o ajută să aibă un stil de viață sănătos. Ajunsă la vârsta de 84 de ani, nu se abate niciodată de la regulile alimentare, iar carnea lipsește chiar și de pe masa de sărbători.
„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Dieta vegetariană mă întinerește şi fizic, şi sufleteşte. Nu aş renunta la acest mod de viaţă pentru nimic în lume”, a spus Irina Loghin.
Cât despre rutina ei zilnică, Irina Loghin a dezvăluit ce obișnuiește să facă în fiecare dimineață. „Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”, a dezvăluit Irina Loghin, potrivit ciao.ro.Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro
Care este desertul preferat al Irinei Loghin
Nici atunci când vine vorba de desert Irina Loghin nu trece peste restricțiile impuse de ea, așa că preferă să îl prepare singură decât să îl cumpere. Cu câteva semințe, miere și biscuiți, Irina Loghin reușește să își potolească pofta de dulciuri și nici nu se abate de la stilul sănătos pe care îl are.
