Impactul emotiilor asupra sanatatii. Frica si stresul sunt cele mai periculoase

O stare fizica proasta nu inseamna neaparat o afectiune medicala.

Impactul emotiilor asupra sanatatii. Frica si stresul sunt cele mai periculoase. O stare fizica proasta nu inseamna neaparat o afectiune medicala. Uneori, starea fizica poate fi afectata inclusive de emotiile noastre. Daca nu reusim sa ne eliberam de sentimentele negative, acest lucru se poate manifesta inclusive in probleme fizice. In plus, cu cat o persoana isi exprima mai mult emotiile, cu atat se imbolnaveste mai putin. Iata care sunt motivele psihologice ale bolilor obisnuite, pe care le poti evita:

Frica poate provoca alergii si dermatite

Anumite alergii, care sunt destul de commune, pot fi strans legate de sanatatea mentala, precum eczema, febra fanului, ori astmul. Daca te-ai confruntat cu alergii ani de zile, dar alergenul este inca necunoscut, atunci aceste alergii ar putea fi declansate de temeri interioare. Simptomele astmului si dermatita pot fi ameliorate, sau chiar vindicate, daca se reduc ori se elimina factorii psihosociali.

Obsesia poate provoca probleme cu greutatea

Uneori, problemele cu greutatea pot fi declansate ori cauzate de obsesia sau preocuparea asupra unui defect minor imaginar. Daca esti mult prea ingrijorata de felul in care arati, s-ar putea sa ai parte chiar de reversul medaliei si sa te ingrasi.

Fricile si obsesiile pot provoca simptome ale unor boli

Din diverse motive, s-a instalat in tine o frica obsesiva cu privire la o boala grava, chiar daca nu exista dovezi care sa sustina prezenta acesteia. Te-ai gandit atat de mult la acea boala, incat ai inceput sa simti cu adevarat simptome in corpul tau. Obsesia ori fixatiile pot provoca acest lucru.

Conflictul emotional si stresul pot provoca tulburari digestive

Stomacul nostrum este guvernat de un sistem complex. Stresul excesiv poate provoca reactii nedorite in interiorul acestuia. Un conflict in sfera sentimentelor tale poate provoca inflamarea stomacului si gastrita.

Autocritica si temerile pot provoca dureri de cap si migrene

O stima de sine scazuta, temerile interioare si autocritica sunt motive care te pot face ingrijorat si stresat, pana la punctul in care resimti durere de cap. Sa ai asteptari prea mari de la tine poate provoca probleme fizice.

Citeste si: De ce sunt atât de emotivă? Motive, cât şi cum să faci pace cu propriile emoţii

Depresia si anxietatea pot provoca boli cardiace

Exista un risc semnificativ de boli cardiace, generat de depresie si anxietate. O tulburare depresiva poate declansa evenimente cardiace critice. Daca esti anxioasa de fel si agitate, acest comportament emotional poate declansa probleme cardiace.