Sora lui Culiță a dus până la capăt luna fără zahăr și a povestit schimbările pe care le-a observat după această provocare.
Ileana Sterp a început, în urmă cu o lună, o provocare de a nu mai consuma zahăr, iar aceasta și-a ținut urmăritorii la curent pe tot parcursul zilelor. Tânăra povestea adesea ce mănâncă și cum se abține din a consuma zahăr, iar acum, când a terminat provocarea, a vorbit despre schimbările pe care le observă la corpul ei.
„S-a terminat o lună fără zahăr. Vineri a fost ultima zi, în data de 13.
Schimbările pe care le-a observat Ileana Sterp după o lună fără zahăr
Chiar dacă era destul de sceptică la început cu privire la ceea ce urma să facă, mai ales că a recunoscut faptul că îi plăcea să mănânce dulciuri, tânăra a observat toate lucrurile bune care se întâmplă cu ea și este de părere că de acum va gestiona altfel această poftă.
„Eu nu am ținut o dietă anume, pur și simplu am încercat, și în mare parte mi-a ieșit, să nu mănânc alimente care conțin zahăr procesat. În schimb, am mâncat foarte multe fructe. Multă lume mi-a scris pe Instagram că mănânci fructe. Da, dar fructele nu au zahăr procesat adăugat. E cu totul și cu totul altceva. Într-adevăr, există multiple beneficii atunci când reducem cantitatea de zahăr consumată și vă îndemn și pe voi să încercați să țineți măcar o săptămână sau două și să vedeți ce schimbări majore o să observați la voi. E incredibil. În prima săptămână a fost mai greu, când tot îmi venea să renunț, când vedeam prin casă sau pe unde mergeam chestii dulci și îmi venea să mănânc, dar atât de pornită am fost, hotărâtă, nu aș fi zis vreodată că eu o să reușesc. În chestii de genul acesta nu prea am avut încredere în mine, dar acum, că am văzut, că am reușit și că pot, am putut o lună de zile, pur și simplu nimic nu este imposibil. Mă bucur că am ținut luna asta și că astfel pot să fiu mult mai organizată și să-mi controlez mult mai bine poftele de dulce. De acum încolo sunt sigură că lucrurile vor sta altfel.”, a mai spus sora lui Culiță Sterp.
