Gândirea pozitivă şi sănătatea: efecte în viaţa de zi cu zi

Gandirea pozitiva si sanatatea: efecte in viata de zi cu zi
Gândirea pozitivă şi sănătatea: efecte în viaţa de zi cu zi

Exista studii stiintifice care au demonstrat ca o gandire pozitiva este corelata in mod direct cu sanatatea fizica

Gandirea pozitiva si sanatatea: efecte in viata de zi cu zi. Exista studii stiintifice care au demonstrat ca o gandire pozitiva este corelata in mod direct cu sanatatea fizica. Felul in care gandesti are efect atat asupra mintii, cat si asupra corpului tau. Prin urmare, o gandire predominant negativa, generatoare de stres, te poate imbolnavi, in timp ce o gandire pozitiva poate contribui la mentinerea sanatatii tale. Astfel ca totul pleaca de la felul in care gandesti, intrucat gandurile sunt cele care iti determina emotiile.

Emotiile tale sunt o energie care exista permanent in corpul tau. Aceasta energie iti influenteaza in mod semnificativ starea psihica si fizica, fie in directie negativa ori pozitiva.

Gandirea pozitiva si sanatatea: efecte in viata de zi cu zi
Gandirea pozitiva si sanatatea: efecte in viata de zi cu zi[Sursa foto: PixaBay]

Ganduri, emotii, sanatate

Daca tu iti supui corpul tau timp de ani de zile doar la energie negativa, oare ce anume crezi ca se va intampla? In final, sistemul tau imunitar va deveni tot mai vulnerabil si vei ajunge implicit la aparitia bolilor.

In prima faza, boala se manifesta mental, prin deteriorarea starii tale psihice, iar ulterior corpul va incepe si el sa se imbolnaveasca.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Fuga de gandul negativ

Unii oameni isi neaga gandurile si isi neaga emotiile, crezand ca se vor rezolva de la sine in acest fel.

In realitate, ele doar se acumuleaza, construind si mai multa tensiune mentala.

Lupta cu gandul negativ

Cand incepi sa te lupti cu gandurile tale, tu iti pui mintea in garda si te implici emotional. Ce crezi ca va produce acest mod de gandire? Va atrage si mai multa lupta.

Citeste si: Care este mindset-ul corect pentru a-ți atinge obiectivele

Citeste si: Forta gandului: cum aduci mai multa bucurie in viata?

Ce poti face

Cu siguranta ceea ce nu poti face, este ca nu iti poti opri gandurile. Poti insa sa le directionezi. Cum faci asta? Cand negativismul intra in mintea ta, nu il mai rula si nici alimenta. Redirectioneaza-l catre alte ganduri care implica o cautare de solutii la problemele ce te macina.

Te vei simti mult mai bine, cand vei fi orientata spre rezolvare si schimbare. Iti vei schimba gandurile negative cu unele pozitive. Toate aceste sfaturi au fost oferite de Gabriel Radu- Coach, Trainer si Fondator la Programarea Succesului.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihai Albu și Elena Nechifor, în fața ofițerului de Stare Civilă. Rochia aleasă de partenera designerului. "Sunt cu adevărat fericită."

Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO

L-am găsit!! Cine este SPP-istul lui Nicușor Dan, care a rupt inima femeilor pe rețelele de socializare: "Noroc cu domnul Președinte..." | EXCLUSIV

"Pregătește-te! Promit că prima oară când te văd pe scenă am să îți fac un cadou frumos și dureros". Delia trăiește un adevărat COȘMAR. Mesajul de amenințare primit de artistă

VIDEO Oksana Ionașcu, amintiri despre copilăria în Republica Moldova. Cum își descrie aceasta familia. “Stăteam câte 10-15 într-o cameră și povesteam.”

Lia, șocată de afirmațiile lui Ovi! „Cum poți să minți în halul ăsta!” Iată ce decizie radicală a luat concurenta și ce reacții s-au stârnit în Casa iubirii

Cine a răpit-o pe Denisa Maria, de fapt! Bombă în cazul româncei de 30 de ani dispărută fără urmă din Italia


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies