„Eu nu eram gras de la mâncare.” Damian Drăghici a slăbit 70 de kilograme. Care este alimentul la care a renunțat artistul

Damian Drăghici este unul dintre cei mai apreciați artiști de la noi din țară, iar de-a lungul timpului a dat dovadă de foarte mult talent. În ultimii ani, el și-a schimbat vizibil stilul de viață și a suferit o schimbare radicală.

Artistul a reușit să dea jos 70 de kilograme, după ce a renunțat la mai multe alimente. Iată la ce a renunțat Damian Drăghici.

Citește și: Cine este Damian Drăghici. „Băutura pentru mine era un instrument prin care puteam să devin foarte dezinvolt”

Damian Drăghici a slăbit 70 de kg

În urmă cu câțiva ani, artistul a decis să își schimbe stilul de viață. Acesta și-a dorit să elimine câteva kilograme, dar, în același timp, să se și simtă bine, motiv pentru care a eliminat mai multe alimente din rutina lui.

El a renunțat la zahăr, gluten, carbohidrați și lactate și a reușit să elimine 70 de kilograme, resetându-și metabolismul.

În urmă cu mai mult timp, artistul a povestit că i-a fost foarte greu să renunțe la dulciuri și a mărturisit că s-a confruntat cu dependența de zahăr.

„Eu am avut zile la rând când puteam să trăiesc doar din zahăr, nimic altceva. Când aveam problema, când eram foarte gras, eu nu eram gras de la mâncare, eram gras de la prăjituri. 163 de kilograme am avut, și acum depinde… pe timp de iarnă am undeva la 97-99, iar vara am 89-91. Primul moment când îți dai seama că nu mai poți și, de fapt, dacă poți să înțelegi că zahărul este ascuns, după cum bine știm, în orice. De obicei, cea mai mare greșeală este când facem o dietă fără grăsimi. Iaurtul fără grăsimi are zahăr mai mult, totul ce e redus de grăsimi are zahăr mai mult. În spatele zahărului se ascund carbohidrații, dar cel mai evident e zahărul pur”, a

Citește și: Cine este Mălina Avasiloaie. „Nu pot să spun că nu-mi place muzica populară, pe care de altfel o cânt cu band-ul, dar eu mă regăsesc în muzica ușoară”

Ce a mai spus Damian Drăghici despre kilogramele pe care le-a pierdut

Cu toate că începutul a fost unul greu, artistul a reușit să își scoată dulciurile din rutină. El a mărturisit că dacă în prezent are poftă de ceva dulce, reușește să se controleze.

„Înainte de slăbit e mai important felul în care te simți decât slăbitul. De obicei, zahărul nu face altceva decât să îți pună o perdea pe ochi. Cade asupra capului un nor gri. (…) În zilele în care mi-e poftă de dulce înseamnă că n-am dormit destul, că nu am mâncat grăsimile necesare, și nu am mâncat nuci sau somon, friptură, eu am fost 8 ani vegan și de acolo am început să îmi dau seama de lucrul ăsta”, a mai explicat artistul.

Citește și: Alexandru, gelos pe Robert și Jaqueline! Ce se va întâmpla între cei trei concurenți din „Casa iubirii”, în ediția de sâmbătă, 2 mai, difuzată de la 16:00 și 19:00, la Kanal D- kanald.ro

Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro

În momentul actual, Damian Drăghici are o alimentație care se bazează pe proteină animală de calitate, legume, salate, carbohidrați sănătoși și grăsimi bune.

„c avocado, care e untul naturii, de la Dumnezeu, nucile care sunt foarte importante și apoi ține de tine dacă poți să ții dieta Keto, ar fi cea mai sănătoasă”, a mai dezvăluit el.

Citește și: Cine este Bianca Patrichi. „Întotdeauna am căutat să zâmbesc și să trăiesc momente inedite, speciale, frumoase”