DIETĂ. Slăbești un kilogram pe zi, mâncând cât îți dorești. Iată cum trebuie să ții această cură de slăbire


Fiecare femeie vrea să arate perfect de Sărbători, dar cele mai multe diete sunt greu de ţinut şi implică multe restricţii.

 

Dieta de şapte zile în care pierzi opt kilograme poate fi ţinută lejer. Nu vei simţi că te înfometezi.

Ziua 1: Nu mânca nimic altceva în afară de fructe (cele mai bune sunt: piersicile, pepene, mere, căpşuni)

Ziua 2: Mănâncă doar legume. Le poţi prepară oricum, dar nu adaugă ulei.

Citeste si: Șapte cutremure în România, la doar 5 kilometri adâncime, miercuri dimineață. Cel mai mare a avut 3,7

Ziua 3: Se combină fructele şi legumele. Nu ai voie să consumi banane şi cartofi.

Ziua 4: Banane şi lapte. Se consumă cel puţin 8 banane şi 4 pahare de lapte.

Citeşte continuarea pe Antena3. 

DISTRIBUIE
acest articol


Beauty

Margareta Paslaru VEDETA serii la un eveniment monden. Arata incredibil la 75 de ani si a intors toate privirile

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri

Setări confidențialitate