Dieta japoneză cu BANANE. Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

A. B.

01 iunie 2019 Actualizat: 03 septembrie 2020, 11:50

Consuma o banana in fiecare dimineata si poti pierde pana la 5 kilograme in doar o saptamana.

Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Dieta nu necesita niciun efort deosebit si nicio schimbare speciala in rutina ta zilnica. Nu este deloc dificil, pentru ca in fiecare dimineata trebuie sa mananci doar banane si sa bei apa la temperatura camerei. Poti manca orice altceva pe parcursul zilei.

Citeste si: La trei luni după nașterea tripleților au vrut să facă sex, așa că au închiriat o cameră de hotel. Ce li s-a întâmplat acolo este cutremurător

Bananele contin amidon rezistent care accelereaza in mod eficient procesul de reducere a greutatii. Evident, nu amidonul este la fel, el fiind impartit in amidon digerabil si amidon rezistent.

Amidonul rezistent nu se descompune in tractul digestiv mic, ci merge mai degraba direct in organul intern, acolo unde incepe procesul de maturare. Microorganismele transforma amidonul rezistent in grasimi nesaturate in lanturi scurte care sustin celulele si favorizeaza digestia.

Cate banane e indicat sa consumi la micul dejun? Nu exista nicio regula stricta pe care sa o urmezi, insa nu trebuie sa iti umpli stomacul cu banane. Japonezii sunt de parere ca oamenii nu trebuie sa isi suprasolicite niciodata stomacul.
Sursa: realitatea.net

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lidia Fecioru. Dacă ești în căutarea unei relații serioase, iată trei tipuri de bărbați de care trebuie să fugi

NU pleca în vacanță fără acest obiect! Este mic, ieftin și surprinzător de util

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Ce se întâmplă ACUM în familia lui Igor Cuciuc?! Artistul face ANUNȚUL CU SUFLETUL RĂVĂȘIT: "Ai milă, Doamne! Maica Domnului, toți sfinții, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi, dați-ne ..."

VIDEO Alertă sanitară: bacteria Legionella face victime în New York și România

Eliminare plină de lacrimi în „Casa iubirii”: „Îmi pare rău că nu am reușit...”. Aflați cine va pleca acasă în ediția de duminică, 19 iulie, de la orele 16:00 și 19:00, doar la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Beauty

A slabit 20 de kilograme în doar două luni. Ce dietă a ținut

citește mai departe

Tu și El

Lidia Fecioru. Dacă ești în căutarea unei relații serioase, iată trei tipuri de bărbați de care trebuie să fugi

citește mai departe

Beauty

Cum să cureți pensulele de machiaj corect pentru a le păstra într-o stare cât mai bună

citește mai departe

Beauty

Cum se aplică fardul de pleoape pe tenul matur, pas cu pas

citește mai departe

Beauty

8 trucuri de machiaj care fac orice look să pară profesional! Ritualurile de frumusețe preferate ale editorilor de revistă

citește mai departe

Beauty

5 culori de păr pe care să le încerci în luna Mai. De la baleyage, la nuanțe calde

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Un bărbat a crezut că a dat lovitura când a cumpărat o casă. Când i-a deschis ușa, a avut un șoc și acum nu mai știe cum să scape de ea

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Mâncarea de care prințesa Diana nu se atingea. Meniul se schimba doar pentru fiii ei: “Fără restricții pentru ei. Voia să-i răsfețe”

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Catedra A RĂMAS GOALĂ, iar sufletele elevilor sunt pline de tristețe. A MURIT profesorul care le-a oferit sprijin, încredere și răbdare. CINE ESTE DASCĂLUL despre care toți vorbesc cu lacrimi în ochi: "A știut să aducă mereu lumină, zâmbete și..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Un nou episod de răcire accentuată a adus temperatura apei Mării Negre la doar 13 grade Celsius în unele zone, iar ploile au stricat vacanțele turiștilor pe litoral

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Ce suveniruri a adus Gabriela Cristea din Italia. Fosta prezentatoare TV a povestit și ce a pățit în aeroport: „Niciodată nu mă întorc fără să nu aduc ceva.”

citește mai departe

Vedete

Ce a găsit Vlăduța Lupău la casa bunicilor. Artista a vorbit cu nostalgie despre locul unde a copilărit: “Totul s-a dus.”

citește mai departe

Vedete

Fiica lui Liviu Vârciu, plecată în America să muncească. Ce face prezentatorul de când tânăra a plecat departe de el: “Să vezi cât de greu se face un dolar.”

Din Beauty

citește mai departe

Beauty

kanald.ro

Horoscop luni, 27 iulie 2026: Zodia care trece printr-o perioadă presărată cu noroc financiar

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce se întâmplă ACUM în familia lui Igor Cuciuc?! Artistul face ANUNȚUL CU SUFLETUL RĂVĂȘIT: "Ai milă, Doamne! Maica Domnului, toți sfinții, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi, dați-ne ..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Alertă sanitară: bacteria Legionella face victime în New York și România

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop duminică, 26 iulie 2026: Zodia care petrece azi alături de prietenii săi pentru că află că va fi promovată la locul de muncă

Ce i-a lipsit Ioanei Ginghină din căsnicia cu Alexandru Papadopol. Actrița face o comparație între el și Cristi Pitulice: “N-am avut niciodată așa ceva.”

citește mai departe

Vedete

Fiica lui Liviu Vârciu, plecată în America să muncească. Ce face prezentatorul de când tânăra a plecat departe de el: “Să vezi cât de greu se face un dolar.”

citește mai departe

Vedete

Dieta japoneză cu BANANE. Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Un bărbat a crezut că a dat lovitura când a cumpărat o casă. Când i-a deschis ușa, a avut un șoc și acum nu mai știe cum să scape de ea

Mâncarea de care prințesa Diana nu se atingea. Meniul se schimba doar pentru fiii ei: “Fără restricții pentru ei. Voia să-i răsfețe”

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Catedra A RĂMAS GOALĂ, iar sufletele elevilor sunt pline de tristețe. A MURIT profesorul care le-a oferit sprijin, încredere și răbdare. CINE ESTE DASCĂLUL despre care toți vorbesc cu lacrimi în ochi: "A știut să aducă mereu lumină, zâmbete și..."

VIDEO Un nou episod de răcire accentuată a adus temperatura apei Mării Negre la doar 13 grade Celsius în unele zone, iar ploile au stricat vacanțele turiștilor pe litoral

Jorge, în stare de șoc! Artistul și-a găsit apartamentul devastat: „Nu au respect față de nimic.”

Moarte cumplită pentru o femeie din Brăila, mamă a trei copii. Femeia și-a pierdut viața la locul de muncă

Dorobanțu a vorbit despre decizia pe care a luat-o cu privire la viitorul alături de Naomi: „La mai bine.”

Ce suveniruri a adus Gabriela Cristea din Italia. Fosta prezentatoare TV a povestit și ce a pățit în aeroport: „Niciodată nu mă întorc fără să nu aduc ceva.”

Ce a găsit Vlăduța Lupău la casa bunicilor. Artista a vorbit cu nostalgie despre locul unde a copilărit: “Totul s-a dus.”

Fiica lui Liviu Vârciu, plecată în America să muncească. Ce face prezentatorul de când tânăra a plecat departe de el: “Să vezi cât de greu se face un dolar.”

Cum să scapi rapid de ochii umflați și roșii după plâns. 10 metode eficiente

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Plasturii pentru coșuri: un truc discret care îți salvează tenul înainte de un eveniment important

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Coafurile și tunsorile la modă în această iarnă

Tenul tău are nevoie de o nouă rutină în anotimpul de toamnă. Ce schimbări să faci în luna noiembrie

Horoscop luni, 27 iulie 2026: Zodia care trece printr-o perioadă presărată cu noroc financiar

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Ce se întâmplă ACUM în familia lui Igor Cuciuc?! Artistul face ANUNȚUL CU SUFLETUL RĂVĂȘIT: "Ai milă, Doamne! Maica Domnului, toți sfinții, rugați-vă lui Dumnezeu pentru noi, dați-ne ..."

VIDEO Alertă sanitară: bacteria Legionella face victime în New York și România

Horoscop duminică, 26 iulie 2026: Zodia care petrece azi alături de prietenii săi pentru că află că va fi promovată la locul de muncă

Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

Valentin Sanfira, la un pas de înec. Ce a pățit artistul de muzică populară: „Am scăpat de moarte milimetric.”

Vestea pe care a dat-o Luminița Anghel despre fiul ei, Filip. Artista le-a spus totul fanilor: “Nu avem cuvinte.”

Ce i-a lipsit Ioanei Ginghină din căsnicia cu Alexandru Papadopol. Actrița face o comparație între el și Cristi Pitulice: “N-am avut niciodată așa ceva.”

Fiica lui Liviu Vârciu, plecată în America să muncească. Ce face prezentatorul de când tânăra a plecat departe de el: “Să vezi cât de greu se face un dolar.”

Dorobanțu a vorbit despre decizia pe care a luat-o cu privire la viitorul alături de Naomi: „La mai bine.”