Dieta japoneză cu BANANE. Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

A. B.

01 iunie 2019 Actualizat: 03 septembrie 2020, 11:50

Consuma o banana in fiecare dimineata si poti pierde pana la 5 kilograme in doar o saptamana.

Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Dieta nu necesita niciun efort deosebit si nicio schimbare speciala in rutina ta zilnica. Nu este deloc dificil, pentru ca in fiecare dimineata trebuie sa mananci doar banane si sa bei apa la temperatura camerei. Poti manca orice altceva pe parcursul zilei.

Citeste si: La trei luni după nașterea tripleților au vrut să facă sex, așa că au închiriat o cameră de hotel. Ce li s-a întâmplat acolo este cutremurător

Bananele contin amidon rezistent care accelereaza in mod eficient procesul de reducere a greutatii. Evident, nu amidonul este la fel, el fiind impartit in amidon digerabil si amidon rezistent.

Amidonul rezistent nu se descompune in tractul digestiv mic, ci merge mai degraba direct in organul intern, acolo unde incepe procesul de maturare. Microorganismele transforma amidonul rezistent in grasimi nesaturate in lanturi scurte care sustin celulele si favorizeaza digestia.

Cate banane e indicat sa consumi la micul dejun? Nu exista nicio regula stricta pe care sa o urmezi, insa nu trebuie sa iti umpli stomacul cu banane. Japonezii sunt de parere ca oamenii nu trebuie sa isi suprasolicite niciodata stomacul.
Sursa: realitatea.net

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lidia Fecioru. Dacă ești în căutarea unei relații serioase, iată trei tipuri de bărbați de care trebuie să fugi

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

O femeie moartă de două săptămâni a fost găsită în casa partenerului ei. Cumnatul victimei și vecinii SCOT LA IVEALĂ DETALII SFÂȘIETOARE! Ce se întâmpla în familia lor și când A FOST VĂZUTĂ ULTIMA DATĂ: "A săpat o groapă, dar a lăsat-o în..."

Tzancă Uraganu, declarații cutremurătoare despre ceea ce s-a întâmplat, de fapt, cu Doru de la Constanța: „Avea probleme de sănătate și nu le-a tratat”

Andreea cedează chiar în fața lui Mario: „Mi-ai zdruncinat sufletul”. Aflați ce se va întâmpla cu cei doi concurenți „Casa iubirii” în ediția de miercuri, 15 iulie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Dieta japoneză cu BANANE. Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Un bărbat care a început să planteze copaci acum 40 de ani pe un teren arid a crescut între timp o pădure de 52 ha, plină de animale

Nicio vară fără o escapadă în Grecia. Kate Hudson, superbă în costum de baie, fericită să se distreze cu cei dragi în Skiathos

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Angajații Metrorex și călătorii AU ÎNCREMENIT când au văzut UN ȘARPE plimbându-se nestingherit prin tuneluri. CUM A AJUNS, DE FAPT, ACOLO: "Jandarmeria trebuie chemată când mai..."

VIDEO Cod portocaliu și galben de furtuni în Moldova și Muntenia: Prahova, județul cel mai afectat de inundații

Detalii tulburătoare în cazul bebelușului de 2 ani și 9 luni, lăsat să moară în casă. Cum au arătat ultimele momente din viața copilului

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat în mediul online. Ce s-a auzit pe fundalul unei fotografii cu artistul: “Război.”

Adriana Simionescu s-a căsătorit în secret? Fotografia cu care și-a pus fanii de pe rețelele de socializare pe jar: „Iubirea nu trebuie să aibă sens.”

Horoscop 22 iulie 2026: O zodie trebuie să își organizeze mai bine planurile

S-a gândit Ștefan Stan să se împace cu fosta soție? Care este legătura lui cu fiicele și ce fel de tată este pentru ele: “Mi-au mâncat sufletul.”

Ștefan Stan, adevărul despre despărțirea de mama fiicelor sale. Motivul pentru care el și fosta soție au ales să meargă pe drumuri separate: “Eu o iubesc și acum.”

Cum să scapi rapid de ochii umflați și roșii după plâns. 10 metode eficiente

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Plasturii pentru coșuri: un truc discret care îți salvează tenul înainte de un eveniment important

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Coafurile și tunsorile la modă în această iarnă

Tenul tău are nevoie de o nouă rutină în anotimpul de toamnă. Ce schimbări să faci în luna noiembrie

Diana rupe tăcerea despre Alexandru, în fața tuturor: „Mă sperie”. Ce concurent i-a atras, de fapt, atenția tinerei

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Ce spun reprezentanții CNAIR despre cazul bărbatului care a murit după ce UN BOLOVAN A CĂZUT peste mașina în care se afla? Motivul pentru care NU pot fi montate plase de protecție în zona unde A AVUT LOC TRAGEDIA: "Ar însemna să..."

VIDEO Șofer de ride-sharing cercetat în libertate după ce a pus la pământ un client agresiv: dispute aprinse și versiuni contradictorii

Prognoza meteo ANM pentru marți, 21 iulie 2026: Meteorologii anunță o zi caniculară și ploi însoțite de descărcări electrice

Making of „Casa Iubirii – Foc și pasiune”: ce nu știai despre videoclipul melodiei celui mai iubit reality show matrimonial

În ce condiții ar trece Adriana Bahmuțeanu peste înșelat și când ar ierta infidelitatea din partea lui George Restivan: “Se poate trece.”

Ce dorință are Ileana Sterp pentru următoarea perioadă. Fiica mamei Geta a mărturisit ce schimbare își dorește să facă: “Sunt foarte limitată.”

Emilia Ghinescu, un an de relație cu iubitul său, Viorel. Ce mesaj a transmis artista de muzică populară: “Este doar începutul.”

Daniela Crudu, sinceră despre bărbații care i-au atras atenția. Ce a spus vedeta despre cuceririle sale: „Îl vreau…”

Culiță Sterp a dat o veste neașteptată, în mediul online! Artistul nu s-a putut abține: „S-au despărțit...”

Dieta japoneză cu BANANE. Slăbești până la 5 kilograme in 7 zile

Noi detalii în cazul lui Gabriel Mureșan. Ce arată rezultatele necropsiei și ce s-ar fi întâmplat, de fapt, cu el