Ai vrea sa practici un sport, dar nu stii pentru care sa optezi? Iata care este cel mai potrivit pentru tine, in functie de zodia sub care te-ai nascut.
Berbec – Cel mai bine pentru organismul tau este sa mergi la aerobic. Daca vrei sa te mentii motivata, ai putea incerca un sport de echipa, precum baschet sau tenis de camp.
Taur – Nu prea iti place sa faci sport, insa ai nevoie de miscare daca vrei sa slabesti sau previi acumularea de kilograme. In cazul in care chiar nu vrei sa-ti faci un abonament la sala, profita de orice ocazie de-a face sport. Plimbarile prin parc, cu bicicleta sau pe jos, sunt o buna modalitate de a-ti intensifica metabolismul.
Gemeni – Pentru tine este fundamentala zicala „Minte sanatoasa in trup sanatos”, motiv pentru care ai nevoie de sport ca sa te mentii in forma. Ai putea incerca sa mergi la yoga, dar si la sala, unde poti face tot felul de exercitii de intensitate medie.
Rac – Personalitatii tale i se potriveste de minune inotul. Nu doar ca tonifica toate grupele de muschi, dar te face sa te simti si bine.
Leu – Te feresti de sport, cu toate ca stii ca ai nevoie de putina miscare. Cel mai bine este sa mergi la alergat dimineata si nu seara, fiindca te poate agita. Spune „nu” sedentarismului si vei vedea ca viata ta se va schimba din toate punctele de vedere.
Fecioara – Organismul iti permite sa faci orice tip de sport, insa cel mai indicat pentru tine este baschetul si handbalul. Pe langa faptul ca te mentin in forma, aceste doua activitati iti permit sa socializezi si sa-ti largesti cercul de prieteni.
Balanta – Esti ceva mai comoda, motiv pentru care eviti sa faci sport. Insa, aerobicul este o activitate fizica placuta si destul de lejera care-ti va reda tonusul general si te va mentine sanatoasa.
Scorpion – Esti predispusa la ingrasare, fapt pentru care este esential sa arzi depozitele de grasime prin miscare. Chiar daca iti este greu sa faci aceasta schimbare in viata ta, mai tarziu vei vedea ca ai facut alegerea potrivita. Ai o inclinare spre sporturile mai periculoase, pline de adrenalina, asa ca ai putea incerca sa mergi la karate.
Sagetator – Cand nu poti schia, alege miscarea in natura fiindca face bine la sanatate. Te poti plimba cu bicicleta, cu rolele sau chiar pe jos, in pas alert, pentru a-ti pune sangele in miscare.
Capricorn – De obicei, esti destul de ocupata si din aceasta cauza, ai pus sportul pe ultimul loc in lista activitatilor tale. Totusi, din cand in cand, este indicat sa faci putina miscare, macar sa te plimbi cate 30 de minute in fiecare zi, daca nu poti sa mergi la sala.
Varsator – Cu toate ca nu ai probleme cu greutatea, este indicat sa faci sport, pentru ca miscarea mentine sanatatea intregului organism. Fa-ti un abonament la fitness sau mergi la jogging de 2-3 ori pe saptamana.
Pesti – De multe ori ti-ai spus ca ai vrea sa practici un sport, dar niciodata nu ai trecut la pasul urmator. Ce-ar fi daca ai face dansuri sau ai merge la volei? Nu doar ca ai face miscare, dar ti-ai face si mai multi prieteni.