Mierea este una dintre cele mai sanatoase si frecvent utilizate alimente inca din cele mai vechi timpuri.
Spre deosebire de zaharul pe care il consumam in fiecare zi, mierea contine un tip de zahar natural si este fapt o sursa foarte sanatoasa de calorii.
Mai mult decat atat, mierea te poate ajuta sa pierzi in greutate si sa scapi de kilogramele in plus care iti dau batai de cap. Nu vei putea observa rezultate semnificative imediat, dar pe termen lung rezultatele se vor face simtite.
Mierea este un antiseptic natural puternic si detine proprietati antibacteriene si antivirale.
Cand combinam mierea cu apa calda, nu numai ca ii asiguram organismului hidratarea necesara, dar ii asiguram si energia care ne poate ajuta sa trecem mult mai usor peste zilele epuizante. Astfel, nu va mai fi nevoie sa bem mai multe cesti de cafea zilnic.
Apa calda cu miere are un efect calmant asupra gatului. Aceasta combinatie reduce durerea si iritarea, acestea fiind principalele cauze ale tusei.
Consumul de apa calda cu miere este un mod minunat de a detoxifia si de a elimina toate acele toxine, cum ar fi mucusul prezent la nivelul organismului, care poate cauza mai multe afectiuni. De vreme ce mierea colecteaza apa de la nivelul rinichilor, te poate ajuta atunci cand vine vorba cu urinarea necontrolata in timpul noptii.
Consumul de apa calda cu miere curata tractul digestiv de paraziti si intestinele de depozitele de toxine. Aceasta combinatie intinereste flora colonului si ajuta la eliminarea bacteriilor.
Este foarte simplu sa prepari acest amestec. Adauga o lingurita de miere intr-un pahar cu apa calduta si amesteca. In cazul in care doresti un efect energizant si mai puternic, poti adauga si un pic de suc de lamaie in pahar.
Sursa: e-dimineata.ro
Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro