Șatena a vorbit despre fricile din viața ei, dar și cum a reușit să scape complet de ele.
Cristina Bâtlan, îndrăgita fondatoare al unui cunoscut brand de pantofi, a vorbit, în cadrul podcastului Pacientul 2.0, despre motivul pentru care nu sărbătorește niciodată ziua de naștere, dar și cât de important este să trăiești frumos și pregătit pentru fiecare zi care vine în viața ta. „Dacă mă gândesc doar la faptul că nu-mi place să-mi sărbătoresc ziua de naștere pentru că putem să considerăm că nu ne-am născut și nu am murit, atunci nu celebrăm niciodată ziua nașterii, pentru că ziua în care ne-am născut este și ziua morții. Dacă trăiești frumos și ești pregătit să trăiești în fiecare zi, asta e menirea ta pe pământ. Să reușești în fiecare zi să ai viață aceea minunată. Am înțeles asta mai târziu. Se spune că orice frică, de fapt, este proiecția fricii de moarte și eu aveam foarte multe frici. De la frica de pisici, de câini. Chiar ziceam că am fost întâmpinată de un câine cu care am empatizat perfect și valorific statul fricilor mele, nivelul fricilor mele. Frica de a sări în gol, frica de a sări în apă, toate, de fapt, sunt proiecția fricii de moarte. Am lucrat foarte mult cu mine, am fost la Vipassana (nr. meditație) și acolo am înțeles că nu ajută la nimic frica.”, a povestit Cristina Bâtlan.
Cum a reușit Cristina Bâtlan să scape de anumite frici din viața ei
Totodată, aceasta vorbește despre fricile pe care le-a avut până acum, dar și cum a scăpat de ele prin meditație. A reușit de nenumărate ori să își stăpânească gândurile și să învingă multe temeri pe care le-a avut cu privire la anumite proiecții. „Sunt centre peste tot în lume, locul unde oamenii vin să se regăsească pe ei și meditează. Primești învățătura acestei tehnici. Este o tehnică pe care trebuie să o folosești, începe cu o tehnică de concentrare, te concentrezi la propria respirație, respiri și nu-i dai voie minții tale să plece, să nu mai fie prezentă. În momentul în care stai tăcut, ești doar tu cu tine. Doar dacă ești senzitiv și ești prezent îți dai seama că mintea ta s-a dus undeva. „De ce n-am dat mesaj acolo, de ce n-am vorbit cu X, ce s-a întâmplat în trecut?, ce vreau să fac în viitor” și așa mai departe. Mintea noastră ne ține ocupați între prezent și trecut și este foarte puțin în prezent. Și acolo învăț această tehnică prin care îți controlezi respirația, simți doar respirația, nu e nevoie de niciun instrument din afara ta. Pentru că omul este născut perfect.”, a mai spus Cristina Bâtlan.
Cristina Bâtlan
