De ce este bine sa mananci dovleac! Iata de ce afectiuni te scapa


Dovleacul este ideal in dieta zilnica. El te scapa de insomnie, imbunatateste memoria si diminueaza oboseala.

1. Reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si scade hipertensiunea-continutul crescut de potasiu este foarte important pentru sanatatea aparatului cardiovascular, mai ales pentru efectul vasodilatator. Prin cresterea diametrului vaselor sanguine, potasiul continut de dovleac scade de asemenea riscul de accident vascular cerebral, dar si al bolilor de inima.

2. Lupta impotriva "colesterolului rau" - datorita activitatii antioxidante si a faptului ca intarzie procesul de oxidare a colesterolului, ce sta la baza aparitiei aterosclerozei, factori care predispun la aparitia bolilor cardiovasculare.

3. Te ajuta sa obtii o piele catifelata-prin cantitatea ridicata de provitamina A, 200g de dovleac acopera intregul necesar de vitamina A dintr-o zi.

4. Favorizeaza tranzitul intestinal - fibrele alimentare pe care le contine asigura o digestie sanatoasa. Manitolul continut de dovleac confera proprietati laxative.


Citește și:

Gimnasta Larisa Iordache are coronavirus! Primele declarații după ce a fost depistată pozitiv cu COVID-19

Livian de la „Puterea Dragostei” și-a spus adevărata părere despre Cristina Mihaela! Cum a vorbit câștigătorul emisiunii despre prezentatoarea show-ului?

Cum s-a afișat Adelina Pestrițu pe Instagram? Și-a schimbat radical look-ul! „Ești perfectă!”

Cristiano Ronaldo are coronavirus! Celebrul fotbalist, testat pozitiv cu COVID-19 pentru a doua oară

Gwen Stefani și Blake Shelton se căsătoresc! „Te iubesc! Am auzit un DA!”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 29 octombrie 2020. Nativii zodiei Balanță vor să trăiască o nouă dragoste!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri