Cum se menține Monica Anghel în formă? Trucul pe care îl aplică atunci când își dorește să mănânce o prăjitură! „Mai am mici ieșiri din decor, dar când le am, le am foarte calculate.”

Artista a vorbit despre stilul său de viață.

Monica Anghel, una dintre cele mai cunoscute și apreciate interprete de muzică ușoară de la noi din țară, a trecut în ultimii ani prin schimbări fabuloase în privința aspectului fizic. Astfel, artista a ajuns la vârsta de 53 de ani să arate într-o formă de invidiat. Monica Anghel a recurs la un regim strict prin intermediul căruia a reușit să slăbească, iar acum, pentru a se menține, are anumite reguli stricte de la care nu se abate.

Monica Anghel, un stil de viață sănătos

Citește și: Monica Anghel, despre timpul acordat dietelor sale și lecțiile învățate cu privire la starea de sănătate. Cum alege acum ceea ce mănâncă. “Nici eu nu aveam timp. Exista riscul să fi fost prea târziu.”

Citește și: Care este rutina Monicăi Anghel pentru a-și păstra silueta după kilogramele pierdute: “Eu mă simt extraordinar de bine așa. Sunt și zile în care beau doar lichide.”

Artista a vorbit recent în cadrul unei emisiuni TV despre cum reușește să își mențină o formă de invidiat. Monica Anghel, pe lângă faptul că respectă un stil de viață sănătos, are anumite reguli de la care nu se abate.

Astfel, dacă își dorește să mănânce o prăjitură, înainte de toate, mănâncă doar un bol cu salată. De asemenea, vedeta ține fasting și nu are o zi în care să mănânce tot ce vrea. Atunci când îi este foame, artista bea un pahar cu apă.

„ Mai am mici ieșiri din decor, dar când le am, le am foarte calculate. Dacă vreau să mănânc o prăjitură, înainte mănânc un bol mare cu salată verde.

După aceea mănânc la desert o prăjitură. Nu am zi în care trișez. Nu e ok pentru organism, nu e sănătos. Dai tot organismul peste cap în momentul în care ai și o masă în care trișezi, că dacă ai o zi întreagă, Doamne ferește! O dată la 3 luni e în regulă să mănânci prăjitură, pizza sau paste. Fac fasting. Mănânc de două ori pe zi, între 12 și 18.

La început mi-a fost un pic greu. Era chestia aia de obișnuință să mai ronțăi ceva. Când mă duceam spre bucătărie, îmi puneam un pahar cu apă .”, a declarat Monica Anghel.