Atunci cand colonul incepe sa acumuleze resturi si fecale iti poate afecta organismul foarte rau.
Saptamana 1
Prepara-ti un amestec din 100ml de kefir si o lingura de seminte de in macinate. Bea la micul dejun.
Saptamana 2
Prepara-ti un amestec din doua linguri de seminte de in macinate si 100ml de kefir. Consuma o data pe zi.
Saptamana 3
Amesteca 100ml de kefir cu trei linguri de seminte de in macinate si bea in fiecare zi.
Aceasta metoda trebuie facuta o data pe an.
