Cum scapi de frica de a fi părăsită



Multe femei experimenteaza rana de abandon, care deseori porneste din copilarie, din familii disfunctionale


In articol:

Cum scapi de frica de a fi parasita. Multe femei experimenteaza rana de abandon, care deseori porneste din copilarie, din familii disfunctionale. Devii adult si ramai apoi cu aceasta frica, ce te afecteaza in prezent, pe timpul relatiei tale.

Unele persoane resimt asta atat de puternic incat se tem sa nu fie respinse inclusiv de prieteni, colegi, angajatori, ori chiar societatea in sine. Acest sentiment se intensifica insa in momentul in care intri intr-o relatie de cuplu, unde sentimentele sunt si mai profunde. Frica aceasta porneste deseori de la alte frici si mai puternic inradacinate, de genul fricii de a nu fi iubite ori acceptate asa cum suntem. Exista insa anumite metode la care poti sa apelezi, ce te vor ajuta sa te linistesti.
Iata cateva dintre acestea:

Identifica sursa starilor de anxietate

Cel mai bun lucru pe care poti sa il faci, eventual cu ajutorul unui psiholog, este sa identifici ce anume din trecutul ori copilaria ta a determinat o anumita stare. Vei putea astfel sa elimini acele experiente din prezent. Odata ce reusesti asta, vei fi eliberata.

Fii buna cu tine insati

Renunta la acea atitudine foarte critica aplicata asupra ta. Da, poti oricand sa muncesti in directia evolutiei tale, dar invata sa accepti ca este normal sa ai si defecte si nu vei fi parasita pentru acestea. Cine pleaca de langa tine pentru mici defecte, care sunt minore, problema este de fapt la el si nu la tine. Niciun om pe pamantul acesta nu este perfect si nu ar trebui sa iti ceara tie perfectiunea.

Asa ca fii buna cu tine si nu te mai gandi ca vei fi parasita pentru asemenea lucruri marunte.

Citeste si: Dinu Maxer a vorbit despre medicul estetician cu care Deea a fost acuzată că l-a înșelat- wowbiz.ro

Citeste si: Dinu Maxer a rupt tăcerea și a oferit primele detalii despre divorțul de Deea Maxer. Fosta lui soția a trimis un mesaj în direct: "Incompatibili în principii, dorințe, vise, mentalitate, planuri, putere de iubire și implicare”- radioimpuls.ro

Cum scapi de frica de a fi parasita

Cum scapi de frica de a fi parasita

[Sursa foto: PixaBay]

Constientizeaza momentul prezentului

Atentia la ceea ce faci chiar acum este esentiala, intrucat te ajuta sa nu supraanalizezi trecutul ori viitorul, facandu-ti astfel rau. Atunci cand resimti teama de abandon, ai tendinta de a incarca situatia cu multe ganduri negative, care sunt deseori generate de actiuni viitoare, in loc sa te bucuri de prezent.

Citeste si: Tot ce trebuie să știm despre terapia de cuplu!


Abonează-te pe

Citește și:

Simptome ale unui mariaj sortit divorţului

Cum scăpăm de petele pigmentare de pe ten. La ce trebuie să fie atente femeile atunci când văd primele semne

Din ce face bani, de fapt, Ana Morodan. Câștigă lunar o sumă FABULOASĂ - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

Calendar ortodox 30 martie 2023. Ce sărbătoare este joi? - stirilekanald.ro

Andreea Mantea a făcut un anunț important pentru cuplul format din Bianca și Alex! Iată ce propunere au primit Emma și Laurențiu și ce reacții s-au stârnit în Casă iubirii! „Eu... - kanald.ro

Ana Morodan, prinsă la volan băută, sub influența substanțelor interzise și cu permisul suspendat. Vedeta a fost oprită de două ori în aceeași seară - radioimpuls.ro

EDU.RO Subiecte simulare BAC 2023. Ministerul Educației publicat subiectele la Chimie, Biologie, Fizică și Informatică UPDATE - wowbiz.ro

DISTRIBUIE
acest articol

Tu & El
Ce trebuie să facă o femeie când primește semnale mixte de la un bărbat
Citește mai departe
Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Tu & El
Parteneri