Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Anamaria Vasile

24 februarie 2022 Actualizat: 24 noiembrie 2022, 04:55

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri?

Te-ai intrebat vreodata care ar fi definitia dezamagirii? Raspunsul este foarte simplu. Este o asteptare neimplinita.

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? Te-ai intrebat vreodata care ar fi definitia dezamagirii? Raspunsul este foarte simplu. Este o asteptare neimplinita. Daca apar situatii in care tu resimti sentimentul de dezamagire, fie asteptarile talee au fost nerealiste, fie nu s-a depus suficient efort in implinirea lor.

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? [Sursa foto: PixaBay]

Cauzele dezamagirilor

In general, cauzele unui esec, ori motivele pentru care tu percepi o situatie drept esec, sunt urmatoarele:

Esti mult prea perfectionista si nu accepti ceva sub standardele impuse de tine, ori rareori viata este perfecta
Ai o incredere mult prea mare in propriile tale forte, care este posibil sa nu fie sustinuta de suficienta pregatire ori informatie si esti uimita atunci cand ti se demonstreaza ca se poate si mai bine
Scopurile tale sunt mult prea inalte; sub nicio forma nu este un lucru rau insa tu, trebuie sa intelegi ca obiectivele marete nu se intampla peste noapte
Ai conceptii gresite despre esec. O gandire mai sanatoasa ar trebui sa priveasca esecul drept o lectie care trebuie procesata in vederea imbunatatirii abilitatilor, mai degraba decat sa te concentrezi pe pierdere

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? [Sursa foto: PixaBay]

Din diverse motive, la un moment dat, cineva sau ceva te dezamageste. Cum reactionezi? Sentimentul de dezamagire cuprinde 2 componente: una rationala si una afectiva. Cand vine vorba de componenta afectiva, simti ca o nevoie de a ta nu a fost satisfacuta si reactiile pot varia, in functie de caracterul fiecareia si de circumstante. Dezamagirile nu sunt impartite in mai mari sau mai mici dupa intensitatea lor, ci dupa timpul necesar pentru recuperare.

Cum treci peste dezamagiri

Care ar putea fi urmarea unei dezamagiri? In primul rand, ar trebui reanalizate asteptarile, cu cat mai obiectiv posibil. Incearca sa adopti cat mai mult o atitudine constructiva. Evita sa te agiti, evita sa acorzi vina, fie asupra ta, fie asupra celor din jur, calmeaza-te, limpezeste-ti gandurile si vezi lucrurie cat mai logic si mai lucid.

Gandeste-te la ce ai invatat din aceasta situatie, preia lectia si rezolva mai bine pentru a doua oara.

Citeste si: Cum sa-ti controlezi gelozia in relatie. Avem cele mai bune sfaturi

Citeste si: Trasaturi care te predispun la relatii toxice

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Drama sfâșietoare a actriței Ceren Karakoç din serialul „O dragoste”

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Cine va cânta în cea mai urmărită seară a anului? LISTA ARTIȘTILOR care vor aprinde scena finalei Campionatului Mondial 2026 și vor transforma SEARA TROFEULUI într-un show de neuitat: "Ceremonia de închidere va încheia..."

Raoul a dezvăluit în platoul emisiunii „În Oglindă”, motivul pentru care nu s-a căsătorit: „Simt că aș încurca viața unei femei…”

Horoscop vineri, 17 iulie 2026: Zodia care află că un prieten are nevoie de ajutor și îl ajută fără să stea pe gânduri

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Cauzele dezamagirilor

Cum treci peste dezamagiri

Stare de urgență în 7 insule grecești care rămân fără apă. Hotelurile oferă turiștilor vouchere ca să renunțe la serviciul de curățenie

Dana Rogoz, ținta comentariilor răutăcioase după ce a aniversat 14 ani de căsnicie: „Cam tinerel pentru tine!” Soțul ei are 59 de ani

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Cine va cânta în cea mai urmărită seară a anului? LISTA ARTIȘTILOR care vor aprinde scena finalei Campionatului Mondial 2026 și vor transforma SEARA TROFEULUI într-un show de neuitat: "Ceremonia de închidere va încheia..."

Raoul, dezvăluiri tulburătoare despre căsătorie, în platoul emisiunii „În Oglindă”: „Simt că aș încurca viața unei femei…”

VIDEO Filip a răspuns atacurilor lui Dorobanțu! Fostul concurent a spus tot ce crede despre Ahmed și Dorobanțu: „Ahmed este iubitul lui Dorobanțu sau invers.”

Cristina Cioran, declarații despre lipsa tatălui din viața copiilor. Ce spune despre absența lui Alex Dobrescu și ce dorință are cu privire la cei mici: “Mi se pare nedrept.”

Daniela Gyorfi, declarații despre fiica ei, Maria. Ce planuri are pentru ea și dacă îi permite să aibă un iubit: “Frumusețea poți s-o ajustezi.”

Cristina Șișcanu nu s-a putut abține! Ce a mărturisit despre kilogramele în plus: „Bucata asta mă enervează de nu mai pot!”

Mesajul neașteptat postat de Valentin Sanfira la o fotografie. A trecut artistul peste despărțirea de Codruța Filip? “Adevărate bogății.”

Ce și-a cumpărat Jador din alocația fiului. Artistul s-a afișat într-un magazin alături de Oana: „Ori o faci mai mică, ori o anulezi.”

Cum să spui „NU” fără să te simți vinovată: Ghidul tău practic pentru a seta limite sănătoase

Ce mănânci când nu ai timp să gătești: 5 cine sănătoase, gata în mai puțin de 15 minute

Regula celor 2 minute: Trucul simplu de productivitate care îți menține casa mereu ordonată

Garderoba capsulă de birou: 9 piese de bază cu care poți crea 30 de ținute profesionale

Misiunea „Fără riduri”: Cum folosești corect retinolul ca să ai rezultate fără să îți iriți tenul

Ochelarii de soare perfecți: Cum citești eticheta ca să știi că îți protejezi cu adevărat ochii

ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

Kim Kardashian este ÎN DOLIU, iar această pierdere va rămâne O RANĂ GREU DE VINDECAT! Anunțul dureros care a fost făcut public și care A ADUS MULTĂ TRISTEȚE în sufletele celor care o cunosc: "Cu două zile înainte de..."

Tzancă Uraganu, declarații cutremurătoare despre ceea ce s-a întâmplat, de fapt, cu Doru de la Constanța: „Avea probleme de sănătate și nu le-a tratat”

Rezumat episodul 94 „O dragoste”, difuzat joi, 16 iulie 2026, la Kanal D: Doga face un împrumut în bancă, iar acest lucru îi va aduce doar necazuri în relația cu soțul său

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

Cine a fost persoana care i-a fost alături lui Alexandru Ciucu în momentele grele. Designerul spune și din partea cui a primit un gest frumos: “Nu protejăm cu forța.”

Gestul făcut de Marian Mexicanu după moartea lui Doru de la Constanța. Artistul este devastat de durere: „Un semnal de alarmă! Nimeni nu moare degeaba.”

Cristina Pucean a răbufnit după un comentariu primit pe Tik-Tok. Ce i-a spus o urmăritoare după ce a apărut în prezența lui Luis Gabriel: „Voi chiar nu aveți viață?”

Saveta Bogdan a ajuns la spital. Ce a pățit artista de muzică populară după ce a coborât dintr-un taxi: ”Am fost la Urgențe.”

Mesajul sfâșietor postat de Maria Dragomiroiu pentru Mădălina Manole, în ziua în care ar fi trebuit să fie aniversată: “Cei mai frumoși ani din viața mea împreună cu tine.”