Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Anamaria Vasile

24 februarie 2022 Actualizat: 24 noiembrie 2022, 04:55

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri?

Te-ai intrebat vreodata care ar fi definitia dezamagirii? Raspunsul este foarte simplu. Este o asteptare neimplinita.

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? Te-ai intrebat vreodata care ar fi definitia dezamagirii? Raspunsul este foarte simplu. Este o asteptare neimplinita. Daca apar situatii in care tu resimti sentimentul de dezamagire, fie asteptarile talee au fost nerealiste, fie nu s-a depus suficient efort in implinirea lor.

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? [Sursa foto: PixaBay]

Cauzele dezamagirilor

In general, cauzele unui esec, ori motivele pentru care tu percepi o situatie drept esec, sunt urmatoarele:

Esti mult prea perfectionista si nu accepti ceva sub standardele impuse de tine, ori rareori viata este perfecta
Ai o incredere mult prea mare in propriile tale forte, care este posibil sa nu fie sustinuta de suficienta pregatire ori informatie si esti uimita atunci cand ti se demonstreaza ca se poate si mai bine
Scopurile tale sunt mult prea inalte; sub nicio forma nu este un lucru rau insa tu, trebuie sa intelegi ca obiectivele marete nu se intampla peste noapte
Ai conceptii gresite despre esec. O gandire mai sanatoasa ar trebui sa priveasca esecul drept o lectie care trebuie procesata in vederea imbunatatirii abilitatilor, mai degraba decat sa te concentrezi pe pierdere

Cum sa treci mai usor peste dezamagiri? [Sursa foto: PixaBay]

Din diverse motive, la un moment dat, cineva sau ceva te dezamageste. Cum reactionezi? Sentimentul de dezamagire cuprinde 2 componente: una rationala si una afectiva. Cand vine vorba de componenta afectiva, simti ca o nevoie de a ta nu a fost satisfacuta si reactiile pot varia, in functie de caracterul fiecareia si de circumstante. Dezamagirile nu sunt impartite in mai mari sau mai mici dupa intensitatea lor, ci dupa timpul necesar pentru recuperare.

Cum treci peste dezamagiri

Care ar putea fi urmarea unei dezamagiri? In primul rand, ar trebui reanalizate asteptarile, cu cat mai obiectiv posibil. Incearca sa adopti cat mai mult o atitudine constructiva. Evita sa te agiti, evita sa acorzi vina, fie asupra ta, fie asupra celor din jur, calmeaza-te, limpezeste-ti gandurile si vezi lucrurie cat mai logic si mai lucid.

Gandeste-te la ce ai invatat din aceasta situatie, preia lectia si rezolva mai bine pentru a doua oara.

Citeste si: Cum sa-ti controlezi gelozia in relatie. Avem cele mai bune sfaturi

Citeste si: Trasaturi care te predispun la relatii toxice

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Reacția Adrianei Bahmuțeanu, după ce a aflat că lucrurile lui Silviu Prigoană au ajuns la un târg de vechituri: „Lucrurile alea nu mai aparțin nimănui.”

Mirabela Grădinaru, apariție sobră în prima zi de școală. Ea și Nicușor Dan i-au fost alături fiicei lor, Aheea

Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță

Ce s-ar fi întâmplat cu IMAGINILE de pe camerele de supraveghere în cazul morții Andreei Cuciuc? Igor Cuciuc, CU LACRIMI ÎN OCHI, face noi declarații: "Știm întregul adevăr. Au fost amenințați pentru a șterge urmele și..."

Imaginile durerii de la înmormântarea celebrului actor turc Serhat Kılıç. Tatăl acestuia a cedat de tristețe când și-a condus fiul pe ultimul drum

Calendar creștin ortodox joi, 10 septembrie 2026. Rugăciunea pe care este bine să o rostești în vreme de necaz

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum să treci mai uşor peste dezamăgiri?

Cauzele dezamagirilor

Cum treci peste dezamagiri

Avionul lui Zelenski a fost la un pas să fie lovit de o dronă rusească, după decolarea din Moldova spre Oslo

Rețetă simplă de pumpkin spice latte. Cum să faci acasă cea mai iubită cafea a toamnei

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță

Ce s-ar fi întâmplat cu IMAGINILE de pe camerele de supraveghere în cazul morții Andreei Cuciuc? Igor Cuciuc, CU LACRIMI ÎN OCHI, face noi declarații: "Știm întregul adevăr. Au fost amenințați pentru a șterge urmele și..."

Ebru Özkan Saban, actrița care joacă rolul principal İpek în serialul turcesc &quot;Pe mâini bune&quot;, apariție de senzație alături de soțul ei

Elena Merişoreanu, experiență neplăcută după și-a tatuat sprâncenele în America. Cum a reușit artista să le repare: „Zici că eram cucuvea!”

Carmen Chindriș s-a căsătorit! Artista a făcut primele declarații după ce a spus marele „DA”: „Am plâns puțin.”

Adrian Sînă, implicat într-un accident rutier în Capitală! Ce au descoperit polițiștii în urma verificărilor

Ioana Năstase, dezamăgită după scandalul cu Ilie Năstase: „Trăim într-o lume atât de nedreaptă!”

Alina Pușcău s-a botezat în timp ce aștepta rezultatul biopsiei. Modelul a oferit noi detalii despre lupta cu cancerul: „De atunci viața s-a schimbat.”

Doliu în familia Roxanei Ciuhulescu! Mama vedetei s-a stins din viață după o lungă suferință: „O parte din sufletul meu a plecat.”

Reinventarea la orice vârstă: De ce nu este niciodată prea târziu să schimbi profesia, să înveți o abilitate nouă sau să o iei de la zero

Harta viitorului tău pe 5 ani: Exercițiul de claritate prin care îți transformi dorințele vagi în obiective concrete și realizabile

Iubirea după o despărțire grea: Cum știi că ești cu adevărat pregătită să îți deschizi din nou inima fără teama de a fi rănită

De la „Parteneri de viață” la „Coordonatori de logistică”: Cum să reaprindeți conexiunea în cuplu când întreaga viață se învârte doar în jurul treburilor casnice

Copilul tău nu este nota lui: Cum să gestionezi presiunea școlară

Setarea limitelor cu bunicii: Cum să negociezi educația copiilor cu propria familie fără să creezi războaie de sărbători sau de weekend

Calendar creștin ortodox joi, 10 septembrie 2026. Rugăciunea pe care este bine să o rostești în vreme de necaz

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

Există pierderi după care viața NU mai este niciodată la fel. Pentru Roxana Ciuhulescu, un astfel de moment A VENIT ODATĂ cu moartea mamei sale. În sufletul ei începe acum CEA MAI GREA LUPTĂ, aceea de a merge mai departe: "O parte din sufletul meu..."

Imaginile durerii de la înmormântarea celebrului actor turc Serhat Kılıç. Tatăl acestuia a cedat de tristețe când și-a condus fiul pe ultimul drum

Carolina tună și fulgeră în „Casa iubirii”, după dansul dintre Sergiu și Gabriela: „Mi se pare strigător la cer!”

„Adevăr sau legendă”, din 24 septembrie, de la 23:00, la Kanal D:„Se deschid porțile către un univers plin de mistere”

VIDEO Simona Trașcă, dezvăluiri neașteptate după nuntă. Vedeta a recunoscut că nu a reușit să se bucure de petrecere: „M-au dezamăgit foarte multe persoane."

Ioana Năstase, dezamăgită după scandalul cu Ilie Năstase: „Trăim într-o lume atât de nedreaptă!”

Elena Merişoreanu, experiență neplăcută după și-a tatuat sprâncenele în America. Cum a reușit artista să le repare: „Zici că eram cucuvea!”

Anamaria Prodan nu s-a uitat la bani la majoratul lui Bebeto! Cât ar fi costat petrecerea spectaculoasă cu peste 100 de invitați: „M-a ajutat Dumnezeu.”

Fratele Alinei Eremia a fost implicat într-un accident de motocicletă: „Îi mulțumesc lui Dumnezeu că sunt aici.”

Ebru Özkan Saban, actrița care joacă rolul principal İpek în serialul turcesc "Pe mâini bune", apariție de senzație alături de soțul ei