Cum sa tii acneea sub control pe timpul verii

Vara, spre deosebire de celelalte anotimpuri, necesita o ingrijire speciala a tenului acneic.

Cum sa tii acneea sub control pe timpul verii. Vara, spre deosebire de celelalte anotimpuri, necesita o ingrijire speciala a tenului acneic. Caldura si transpiratia te pot duc in situatia in care acneea ta este agravata si trebuie sa iei masuri suplimentare sa o tii sub control. Porii se dilata sub influenta temperaturilor crescute si astfel exista riscul ca impuritatile sa patrunda adanc si sa ii blocheze, favorizand aparitia cosurilor.

Iata ce ingrediente trebuie sa contina ritualul tau de ingrijire pentru a putea estompa petele rosii persistente si a reda tenului luminozitatea mult dorita!

Incepe cu o curatare blanda

Atat dimineata, cat si seara, ori de cate ori ai tu nevoie, spala-te pe fata cu apa calduta si un gel pe baza de acid salicilic. Acesta va avea un efect de neutralizare a bacteriilor Care favorizeaza inflamatia pielii. In acelasi timp, iti va calma roseata persistenta a pielii, va preveni aparitia punctelor negre si va avea un efect matifiant.

Aplica creme cu acid alpha-linoleic

Daca vrei sa lupti impotriva excesului de sebum, trebuie sa ai in rutina ta de ingrijire zilnica vara o crema cu acid alpha-linoleic.  Poti opta oricand pentru creme care sa contina complexul Omega 3-6-9 si poti oricand sa incluzi in alimentatia ta peste si fructe oleaginoase. Incearca, in acelasi timp, sa eviti zaharul pe cat de mult poti. Zaharul are efecte nocive asupra intregului tau corp, inclusiv asupra tenului.

Cum sa reduci inflamatia

Pe langa alimentatia necorespunzatoare, stresul este si el un alt factor care duce la aparitia cosurilor. Stresul creste nivelul de dihidrotestosteron. Acest hormon este cunoscut pentru rolul sau in aparitia acneii. Efectele lui pot fi estompate cu extractul din fructe de palmier pitic. Aceste fructe contin fitosteroli care incetinesc productia excesiva de hormoni in corp si totodata excesul de sebum de la nivelul pielii, cat si aparitia cosurilor.

Hidrateaza-te corespunzator

Indiferent ca pielea ta este sensibila, uscata ori foarte grasa, ai nevoie de hidratare, atat de la interior, cat si de la exterior. Incearca sa bei cat mai multa apa si freshuri de fructe. In aceleasi timp, foloseste o crema hidratanta speciala tipului tau de ten. Pana si tenul gras are nevoie de hidratare, contrar credintelor. Poti incerca un produs pe baza de aloe vera care are un efect reparator si racoritor si poate fi folosit in orice moment al zilei, oferind luminozitate tenului.

Citeste si: Trei ingrediente cu proprietăți antioxidante care susțin sănătatea pielii

Citeste si: Rutina pentru ten acneic. 7 pași pentru îngrijirea zilnică