Cum să-ți controlezi gelozia într-o relație: sfaturi de bun augur


Gelozia este un sentiment perfect normal, pe care il poate experimenta orice persoana, la orice varsta.


In articol:

Cum să-ți controlezi gelozia într-o relație: sfaturi de bun augur. Gelozia este un sentiment perfect normal, pe care il poate experimenta orice persoana, la orice varsta, in anumite circumstante. Poate fi chiar draguta, cat timp este furnizata in doze mici. Devine insa daunatoare pentru relatie, daca este scapata de sub control. Iata cateva sfaturi pe care ai putea sa le urmezi, astfel incat sa gestionezi mai usor sentimentul:

Recunoaste ca esti geloasa si constientizeaza consecintele

Devine dificil sa rezolvi o problema, daca nici macar nu admiti ca ar exista una. Primul pas pe care trebuie sa il faci este sa fii sincera cu tine si sa recunosti ca ceva ar putea fi gresit.

Identifica-ti sentimentul, aloca-ti timp sa te gandesti daca acesta este justificat sau nu si abia apoi actioneaza.

Cum să-ți controlezi gelozia într-o relație: sfaturi de bun augur

Cum să-ți controlezi gelozia într-o relație: sfaturi de bun augur

[Sursa foto: PixaBay]

Fii atenta la ce inseamna gelozia pentru tine, nu pentru altii

Rezolvarea problemei trebuie sa fie scopul final insa este rrecomandat ca, inainte de a incerca sa scapi de gelozie, sa incerci sa intelegi ce iti spune acest sentiment despre tine. Doar asa poti aborda problema ca o oportunitate de a o rezolva, pornind de la ceea ce a provocat-o inca de la inceput.

Daca sursa geloziei este o eventuala lipsa de incredere in partenerul tau, atunci situatia trebuie discutata si imbunatatita. Daca insa, tu doar iti proiectezi nesigurantele asupra partenerului, atunci ar trebui sa lucrezi mai mult la stima de sine, de exemplu.

Exprima-ti sentimentele la momentul potrivit

O alta modalitate de a face fata geloziei este sa discuti cu partenerul tau despre felul in care te simti si de ce.

Gelozia este un sentiment care poate sa treaca neobservat, daca partenerul tau nu este cu adevarat constient de ceea ce simti in legatura cu anumite situatii. Atunci cand abordezi subiectul geloziei, este recomandat sa nu iti exprimi la un loc si sentimente de nervozitate ori anxietate. Incearca sa gassesti momentul potrivit pentru a purta o conversatie practica. Cauta sa gasesti un moment in care amandoi aveti timp si nu va aflati intr-o situatie stresanta, pentru ca exista posibilitatea sa se agraveze lucrurile astfel.

Citeste si: Ingrediente ale relatiilor sanatoase: Le ai si tu?


Abonează-te pe

Citește și:

Oameni care iti vor fura fericirea. Stai departe de ei

Romică Țociu, anunț ȘOC după 27 de ani de căsnicie: ”Au fost trei luni îngrozitoare...”

Rugăciunea de dimineață. Cum să te rogi după ca să-ți meargă bine toată ziua

Dieta de slăbit 7 kg într-o săptămână. Principii de bază și sugestie de meniu

Cum să slăbești 4 kilograme în 14 zile cu paste făinoase

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Fashion

Ce culoare se asortează cu gri. Ce trebuie să eviți atunci când porți gri

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Pentru tine
Parteneri