Cum sa scurtezi perioada menstruala! Iata cateva metode naturale


Cum sa scurtezi perioada menstruala! Iata cateva metode naturale

Un ciclu menstrual este o parte din viata unei femei si poate dura de la trei pana la sapte zile. Multe femei s-au resemnat deja, dar altele inca urasc aceasta perioada a lunii.

Cele mai multe dintre femei urasc aceasta perioada din cauza durerilor de spate, crampelor si migrenelor. Daca esti una dintre ghinionistele care are parte de sapte zile pline de neplaceri sau pur si simplu trebuie sa faci cumva sa iti scurtezi perioada, noi iti venim in ajutor cu mici trucuri.

Mananca sanatos, bazeaza-te pe o dieta plina cu fructe si legume, acest obicei sanatos te va ajuta sa scurtezi perioada neplacuta.Bea

foarte multa apa ca sa reduci balonarea si crampele. Mai poti consuma ceai de zmeura, ciocolata neagra, suc de merisoare si fereste-te de mancarea prea sarata.

Trebuie sa stii ca femeile care fac exercitii fizice si sunt mai slabute au parte de un ciclu menstrual mai scurt, deoacere durata acestuia este determinata si de greutate.

Asadar, e important sa faci sport chiar si in timpul menstruatiei daca te simti bine, asta iti va imbunatati circulatia sangelui, tu nu vei mai avea dureri, iar perioada va fi una scurta si cat se poate de placuta.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Cadouri de SECRET SANTA sub 50 de lei. 5 idei care să te inspire

Tragedie în showbiz! Copilul cântăreței a fost declarat MORT!

29 NOIEMBRIE 2021: Horoscop zilnic luni. Află ce zodie realizează datorii pe termen lung!

DESCOPERĂ: Cine este GEORGE BURCEA. Biografia actorului care a instigat la violență domestică

CITEȘTE: Cine este CRISTINA DUMITRESCU, soția lui Chef Florin Dumitrescu

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

30 NOIEMBRIE 2021: Horoscop zilnic marţi. Află ce zodie rezolvă probleme neprevăzute!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri