Cum sa ai un par sanatos – e o intrebare care, cu siguranta, nu iti e straina. Dar cate dintre voi v-ati pus problema mentinerii parului tanar? O data cu inaintarea in varsta, nu ne apar doar fire albe, ci parul se si subtiaza si se rareste. Iata cum poti sa-l insanatosesti si sa-i prelungesti vitalitatea!
Mananca corect
Da, da, ai citit bine! Ceea ce mananci sau nu mananci isi poate pune amprenta si asupra parului! Spre exemplu, stiai ca exista o lista de alimente care pot imbunatati aspectul parului, vizavi de desime, stralucire si lungime? Iat-o:
Somonul – bogat in omega 3 si proteine; mentine parul si scalpul hidratate.
Vegetalele verzi – contin vitamina A si C; ajuta scalpul sa produca sebum.
Mananca corect
Da, da, ai citit bine! Ceea ce mananci sau nu mananci isi poate pune amprenta si asupra parului! Spre exemplu, stiai ca exista o lista de alimente care pot imbunatati aspectul parului, vizavi de desime, stralucire si lungime? Iat-o:
Somonul – bogat in omega 3 si proteine; mentine parul si scalpul hidratate.
Vegetalele verzi – contin vitamina A si C; ajuta scalpul sa produca sebum.
