Cotlet de porc cu ierburi aromatice, rețeta pregătită de Diana Bart. “Este o alegere excelentă. Ideal pentru cei care țin diete.”

Diana Puiu

10 noiembrie 2024 Actualizat: 25 martie 2025, 15:42

4 poze vezi galeria

Satena a explicat cum pregătește cotletul de porc cu ierburi aromatice.

Cunoscuta jurnalistă Diana Bart, mereu activă pe rețelele de socializare, reușește să împărtășească de fiecare dată din rețetele delicioase pe care le pregătește, iar din câteva ingrediente, reușește să obțină preparate gustoase, dar și sănătoase, obținând mereu un echilibru în farfurie. De la mic dejun sănătos, la prânz sau cină, chiar și deserturi, aceasta aduce o pată de culoare farfuriilor pe care le pregătește, inspirând pe doamnele și domnișoarele care au nevoie de idei. De această dată, vedeta a pregătit cotlet cu ierburi aromate și a menționat care sunt ingredientele de care are nevoie, dar și cât timp trebuie să stea acesta la cuptor. Amestecul este foarte ușor de realizat, iar mâncarea este gata rapid.

Ingrediente:

Cotlet de porc
Apă
Vin alb
3 căței de usturoi
Sare
Boia
Cimbru
Ulei de măsline
Condimente pentru porc

“Batem feliile de cotlet până devin subțiri. Punem un pic de ulei într-o oală de cuptor și așezăm feliile de carne. Adăugăm condiment pentru porc pe ambele părți. Amestecăm 3 căței de usturoi, sare, boia, cimbru, ulei de măsline, un pic de apă, turnăm peste sosul încins și lăsăm la 170 de grade, pentru o oră. La jumătatea timpului întoarcem feliile și turnăm și jumătate de pahar de vin alb și unul de apă, dacă s-a evaporat din sos. Serviți cu ce garnitură doriți.”, a spus Diana Bart pe rețelele de socializare.

Ce beneficii are cotletul de porc

Citește și: Diana Bart ne învață să pregătim găluște cu prune, dar fără făină! Află secretul acestui desert: "Începem să modelăm găluștele. Compoziția se va lipi de mâini!"

Citește și: Diana Bart ne învață să pregătim o delicioasă rețetă de musaca, însă fără sosul bechamel! Află secretul ei: "După o oră, scoatem tava din cuptor și turnăm deasupra compoziția uniform!"

Citește și: Lumea sportului este îndoliată! Tânăra Isabelle Sava și-a găsit sfârșitul în timp ce dormea- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

Diana a explicat și care sunt beneficiile acestui preparat, în ce condiții ajută el, dar mai ales a adăugat faptul că este ideal persoanelor care țin diete. “Cotletul de porc este o alegere excelentă, atât pentru adulți, cât și pentru copii, iar beneficiile aduse sănătății sunt importante. Este bogat în proteine, o sursă de înaltă calitate, iar o porție de 100 de grame conține 24 de grame de proteine. Ajută la controlul greutății, ideal pentru cei care țin diete.”, a mai adăugat aceasta lângă postare.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Diana Bart (@dianabart.ro)

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Diana Bart ne învață să pregătim o delicioasă rețetă de musaca, însă fără sosul bechamel! Află secretul ei: "După o oră, scoatem tava din cuptor și turnăm deasupra compoziția uniform."

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Regretul pe care îl are Daniela Gyorfi. Artista a vorbit despre un lucru la care a renunțat în trecutul ei: “A intervenit orgoliul!”

Horoscop luni, 24 august 2026: Zodia care are sentimente de iubire pentru o persoană apropiată, dar nu vrea să le recunoască

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cotlet de porc cu ierburi aromatice, rețeta pregătită de Diana Bart. “Este o alegere excelentă. Ideal pentru cei care țin diete.”

Ce beneficii are cotletul de porc

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

Garderoba „nemuritoare”: ținute legendare de vară pe care vedetele le-au transformat în piese-cheie

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Ancuţa Corlaţan a urcat pe scenă cu zâmbetul pe buze, dar puţini au știut ce se ascunde ÎN SPATELE ACELEI APARIȚII și câtă putere a trebuit să găsească pentru a merge mai departe. A cântat cu LACRIMI ÎN SUFLET: "Gândul și inima mea au rămas..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

Marian Mexicanu și fiica lui, Maria, marea împăcare! Cum s-au afișat cei doi și ce anunț au făcut: “După o viață de muncă și de griji.”

Horoscop 22 august 2026: O zodie poate primi o sumă mare de bani azi

Silvana Rîciu, mesaj sfâșietor despre mama de 29 de ani, bunica și copilul, loviți pe o trecere de pietoni de un camion. Unde era artista în momentul tragediei: “E groaznic!”

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

Andreea Bănică, distrusă din cauza unei ființe dragi. Ce decizie importantă trebuie să ia artista: “Mă termină psihic.”

Fiica cea mare a lui Liviu Vârciu are iubit? Ce detaliu a dat-o de gol pe Carmina: „Vorbește direct cu sufletul meu.”

Sabrina Imbrea, fosta soție a lui Andrei Perneș, cerută în căsătorie de actualul iubit. Cum arată inelul de logodnă

Fiica lui Adrian Enache face dezvăluiri cutremurătoare despre trecutul ei. Ce s-a întâmplat în momentul în care a fost atacată în scara blocului: “Am fost înjunghiată în gât.”

Cum a reușit Cătălin Scărlătescu să o cucerească pe noua lui iubită. Bucătarul a fost sincer despre viața lui amoroasă: “Trebuie să umblu cu femei urâte?!”

Alina Pușcău, imagini dureroase după diagnosticul crunt. Cine îi este alături în aceste momente grele: “Vă rog să puneți un gând bun și o rugăciune pentru Alina.”

Lumea sportului este îndoliată! Tânăra Isabelle Sava și-a găsit sfârșitul în timp ce dormea

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Horoscop 25 august 2026: Zodia care pleacă singură în vacanță și are parte de surprize plăcute

Ioana Ginghină, adevărul despre începutul relației cu Cristi Pitulice. Ce declarație a actriței l-a deranjat: “Au fost două situații clare!”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

Marian Mexicanu și fiica lui, Maria, marea împăcare! Cum s-au afișat cei doi și ce anunț au făcut: “După o viață de muncă și de griji.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”