Costin Gheorghe, jurnalul unei vedete Exatlon în autoizolare! Ziua a 3-a!

Costin Gheorghe, jurnalul unei vedete Exatlon în autoizolare! Ziua a 3-a!
Costin Gheorghe, jurnalul unei vedete Exatlon în autoizolare! Ziua a 3-a!

Costin Gheorghe s-a autoizolat într-un apartament după întoarcerea din Spania și, timp de 14 zile, a decis să scrie un jurnal, prezentat exclusiv de WOWbiz.ro! Suntem la a treia zi...departe de lume

Costin Gheorghe își continuă dezvăluirile din perioada de autoizolare. Dacă în primele zile, am aflat ce l-a ”îndemnat pe el în lupta cu epidemia de coronavirus ”, acum, faimosul de la Exatlon poveștește cum este perioada de singurătate impusă de regulile personale. 

Citeste si: Italia moment de cumpănă: Un nou vârf în bilanțul cazurilor de coronavirus

Citeste si: 5 mituri despre coronavirus. Adevărat sau fals?

Citeste si: Un afacerist israelian, găsit mort în București. Ce s-a descoperit la autopsie

”ZIUA A TREIA

Astăzi, m-am trezit mult mai optimist. Spuneam ieri că întrebarea ”Și acum ce să mai fac?” va deveni obsedantă. Nu am vrut să fie așa. Stând la autoizolare, m-am tot întrebat dacă eu aș putea fi util pentru cei asemeni mie.

Eu nu sunt medic, nu mă hazardez să dau sfaturi, nu vreau fiu judecător, nici măcar moral,ca să dau verdicte legate de comportamentele oamenilor în această perioadă de restriște. Și să fac pe psihologul, chiar că nu pot. Și atunci ce aș putea face? Am găsit. Eu sunt sportiv, așa că pot da câteva idei despre ce am putea face pentru a ne dezmorți în spațiul restrâns al unui apartament.
Ideea mea e bună, îmi spune sora mea...Da chiar ar merge să postezi pe internet astfel de recomadări, îmi spune și cealaltă soră. Ba chiar te vom ajuta plusează prima.

Bun, dar cum facem? le întreb. Eu sunt închis în casă și voi știți că nu avem voie să ne întâlnim.
Simplu,îmi răspunde Elena. Tu vei iniția pe instagram live-ul și poți invita două persoane.

Așa că privitorii vor putea vedea în direct ceea ce fac toate cele trei persoane și poate vor încerca să facă și ei mișcare.   Perfect. Așa vom face și... dacă tot te pricepi, Elena ești prima mea invitată, i-am zis.

Știam că nu mă putea refuza, pentru că așa mă ajută și pe mine, dar și pe toți cei dornici să mai alunge din monotonia claustrării din cauza nenorocitei de epidemii de coronavirus. Apoi, m-am gândit că ar fi bine să mai invit pe cineva și mai potrivit ca Alex Florescu,

antrenorul meu de fitness, și totodată un prieten bun, care îmi va da un program după care să mă ghidez.

Citește și: Horoscop duminică, 19 iulie 2026: Zodia care este nevoită să muncească în weekend din cauza problemelor financiare- kanald.ro

Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro

Și cum filmarea urma să o facem după-amiază, îmi caut o preocupare.

O găsesc repede pe măsură ce stomacul începe să se revolte. Mi se face foame, așa că îmi pregătesc un mic dejun gustos și mă decid brusc. Azi, o să fac mișcare, dar înainte fac și o olicică de sarmale. Îmi sun un prieten și îl rog să îmi cumpere cele necesare pentru a mă putea apuca de gătit. Apoi mă învârt prin casă, cam fără rost, aruncând priviri pe fereastră.
Soarele începe să strălucească pe cer și parcă încearcă, prin surâsul său auriu, să alunge îngrijorarea de pe chipurile bucureștenilor. Aud soneria și mă duc să deschid. Înainte mă uit însă pe vizor ca să fiu sigur că omul a plecat. Nu vreau să-l expun inutil unei contaminări. Deschid, îmi iau pachetul și apoi mă apuc de treabă. Nu vă plictisesc cu detalii, dar si sarmalele mi-au reușit. ALEX!Am uitat să-l sun. Pun mâna pe telefon, îi caut numărul în agendă.

”Trebuiem să facem mișcare atât cât stăm autoizolați în case”

-Alo!Salut Costin.
-Salut, îî răspund.

Și apoi a urmat o convorbire de vreo 10 minute în cursul căreia am pus la punct toate detaliile legate de exercitiile fizice. Mi-a dat un program pe care l-am și pus în practică mai pe seară. Abdomene, genoflexiuni, flotări și așa mai departe. Trebuiem să facem mișcare atât cât stăm autoizolați în case. Pentru că vorba aceea-omul mănâncă de plictiseală. Așa că, riscul de a constata că tricourile parcă au intrat la apă este foarte mare. Astăzi, mi-a ținut de urât toată familia. Am vorbit cu părinții, cu Ani, sora mea mai mică, și cu fiica mea, Ema. Și cine credeți că era cea mai îngrijorată?Da, ea, mama. Încearcă să îmi dea sfaturi dar ce să spună!O liniștesc și apoi închei convorbirea. Mâine urmează o nouă zi și vom pune în practică,pe instagram, programul sportiv. Fiți alături de mine.”



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Ce a aflat Raoul în copilărie despre viața amoroasă a mamei sale. Artistul și-a pus întrebări despre tatăl său: „A existat gandul că tata nu e chiar tata...”

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

CE SE ÎNTÂMPLĂ ACUM cu fetița de 7 ani care și-a pierdut părinții și sora mai mică în ACCIDENTUL DEVASTATOR din Grecia? Medicii au fost puși în fața unei DECIZII: "În aceste momente de..."

Drama sfâșietoare a actriței Ceren Karakoç din serialul „O dragoste”

Horoscop vineri, 17 iulie 2026: Zodia care află că un prieten are nevoie de ajutor și îl ajută fără să stea pe gânduri

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro