Cori Grămescu a vorbit despre cum s-a schimbat viața ei de când s-a mutat în America.
Cori Grămescu este o antreprenoare de succes, antrenoare de fitness și nutriționist cunoscut, atât la nivel național, cât și internațional, iar aceasta a ajuns în atenția publicului în momentul în care a reușit să lupte și ea cu kilogramele în plus. De atunci, Cori a fost sprijin pentru cei care și-au dorit să facă o schimbare importantă cu privire la corpul lor, ulterior deschizând și o sală de sport în Capitală, iar în cadrul emisiunilor TV în care a fost invitată, antrenoarea a vorbit adesea despre ce înseamnă un stil de viață sănătos.
Cori Grămescu, despre cum s-a schimbat viața ei, de când s-a mutat în America
Citește și: Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita
În cadrul emisiunii Sport, dietă & o vedetă, Cori Grămescu a vorbit despre stilul ei de viață de când s-a mutat în America, cum a reușit să simplifice anumite lucruri din rutina de zi cu zi, ce alimente a introdus în alimentație și cum sportul încă face parte din viața ei.
"Cred că în alimentația mea lucrurile s-au simplificat foarte mult.
Locuiesc într-un oraș pe apă, iar atunci peștele devine constant în alimentația mea. Mult mai frecvent decât înainte, și atunci asta m-a ajutat și în ceea ce privește propria mea relație cu mâncarea. După multă vreme am slăbit din nou, fără să-mi propun în mod special să fac chestia asta. Pur și simplu schimbându-mi alimentația, făcând mai mult sport, mai am un oraș în care lumea este foarte activă fizic, cartierul în care locuiesc, la șase dimineața nu prea e loc pe stradă de oameni care aleargă, oameni tineri și foarte în formă.
Faptul că merg foarte mult pe jos, sunt foarte activă fizic, fac mișcare ca un mod de viață, m-a ajutat să slăbesc. Și ritmul de viață este altul. Dacă în România aveam o viață socială mult mai bine reprezentată, și mergeam la evenimente, la restaurant, viața în America e mult mai simplă. Oricine locuiește acolo, poate să confirme că se muncește mult mai mult, lumea e mai puțin sociabilă ca la noi și atunci am început să mă culc foarte devreme, să mă trezesc foarte devreme.
Citește și: (P) Importanța farmacistului în alegerile informate pentru sănătatea inimii- stirilekanald.ro
