Afla de la noi care sunt avantajele si dezavantajele in consumul de cirese, cat si care sunt informatiile nutritionale, cat si proprietatile terapeutice ale cireselor.

---

In articol:

• Ce beneficii aduc ciresele
• Informatii nutritionale
• Ce vitamine si minerale contin ciresele
• Ce proprietati terapeutice au ciresele
• Care sunt dezavantajele consumului de cirese

---

Cireșele- informații nutriționale, proprietăți terapeutice și dezavantaje! Afla de la noi care sunt avantajele si dezavantajele in consumul de cirese, cat si care sunt informatiile nutritionale, cat si proprietatile terapeutice ale cireselor.

Ce beneficii aduc ciresele

Printre beneficiile de care te bucuri daca consumi cirese se numara:

• - Limitarea proceselor inflamatoare
• - Remineralizarea organismului
• - Favorizarea digestiei
• - Ameliorarea starilor febrile, cat si favorizarea transpiratiei
• - Prevenirea si eliminarea gripei
• - Hidratarea tenului uscat, ciresele fiind folosite in foarte multe produse dermato-cosmetice.

Informatii nutritionale

Cand vine vorba despre informatiile nutritionale, afla de la noi ca 100 de grame de cirese contin urmatoarele:

• 63 de kilocalorii
• Cantitatea grasimilor este de 0.2 grame
• Totalul carbohidratilor este de 16 grame
• Totalul proteinelor este de 1.1 grame.

Citeste si: Adelina Pestrițu, mesaj public pentru Ana Morodan, după ce a fost reținută de polițiști- wowbiz.ro

Citeste si: Dinu Maxer a rupt tăcerea și a oferit primele detalii despre divorțul de Deea Maxer. Fosta lui soția a trimis un mesaj în direct: "Incompatibili în principii, dorințe, vise, mentalitate, planuri, putere de iubire și implicare”- radioimpuls.ro

Ce vitamine si minerale contin ciresele

In continutul de vitamine al cireselor se numara retinolul, cat si vitamina C, in cantitate de 7 miligrame. In plus, la 100 de grame de cirese, continutul de minerale raportat este de 222 miligrame de potasiu, 21 miligrame de fosfor si 13 miligrame de calciu.

Ce proprietati terapeutice au ciresele

Stiai despre cozile de cirese ca au puternice efecte diuretice? In plus, ciresele trateaza afectiunile renale, precum litiaza urica, nefrite, pielite, cistite, pielonefrite, retentie urinara, uretrite, infectii renale, colici renali, hidropizie.

In plus, ciresele trateaza afectiuni ale aparatului digestiv, de genul diaree si ascita. Ciresele su si rol in tratamentul reumatismului, al artritei si al gutei. Ciresele previn pericardita si arteroscleroza, trateaza celulita si edemele. Ciresele amare previn cancerul de colon.

Citeste si: E bine să mănânci fructe seara? Ce spun specialiștii în nutriție

Care sunt dezavantajele consumului de cirese

Dezavantajul consumului de cirese este ca acestea contin mult zahar, prin urmare nu sunt recomandate in cure de slabire. In plus, ciresele pot provoca alergii.