Cine l-a făcut pe Shurubel să se apuce de sală și cum a reușit să își păstreze această rutină de 6 luni. “A luat foc tot în capul meu. Nu mai conta faptul că nu aveam timp.”
Cine l-a făcut pe Shurubel să se apuce de sală și cum a reușit să își păstreze această rutină de 6 luni. “A luat foc tot în capul meu. Nu mai conta faptul că nu aveam timp.”
Shurubel a povestit ce anume l-a făcut să se apuce de sală.
Shurubel a făcut un filmuleț pe rețelele de socializare în care a spus ce anume l-a motivat să își schimbe rutina de zi cu zi și să meargă la sală. Astfel, o discuție cu soția lui care i-a spus că ar putea să arate mai bine cu puțin efort, l-a făcut să își găsească imediat o sală și un antrenor.
“Ce m-a motivat pe mine să mă apuc de sală și sa mă și țin, că am împlinit șase luni de când merg la sală și chiar sunt mândru de asta. Poate ajută pe cineva. Nu m-am apucat pentru că am observat și eu că fac puțină burtică sau că mi-am propus eu să mă apuc de sală de la 1 ianuarie. Mă schimbam într-o zi s-a uitat soția mea la mine și zice: “Ai putea să arăți mai bine dacă a-i face puțin efort.”
A luat foc tot în capul meu, am oprit planeta, am coborât, am început să mă uit după săli, mi-am făcut abonament pe un an, mi-am căutat antrenor personal că nu știam ce fac, nu știam cum se face. Nu mai conta faptul că nu aveam timp. Dintr-o dată se pare că aveam timp. Se pare că timpul a fost cumva tot timpul acolo. Anulam lucruri din calendar ca să mă duc de trei ori pe săptămână la sală.
Pentru mine asta conta, atât de tare mi-a zgândărit egoul și tot.”, a povestit Shurubel.
Ce beneficii a observat Shurubel după două luni de sală?
Shurubel a vorbit și despre ce beneficii a observat de când are o altfel de rutină, iar acum și-a dat seama că, de fapt, nu timpul era adevărata problemă. Are mai multă energie, iar când vine vorba de spate, exercițiile îl ajută la o mai bună susținere a coloanei. “Abia după vreo două luni mi-am dat seama că mă face mai sănătos, că am dezvoltat cumva niște mușchi la spate care susțin coloana și asta înseamnă că nu mă mai doare spatele și aveam mai multă energie peste zi, incredibil. Să mă vezi pe mine la nouă seara că mă ridic din canapea, din propria inițiativă și mă duc în bucătărie să fac curat, să strâng vasele. O întreb pe ea: “vrei ceva din frigider, vrei să-ți fac un ceai?” Sunt galant. Bine, asta este și pentru faptul că mi-a zis că aș putea să arăt mai bine și încerc să intru din nou în grațiile ei. Dacă nu găsiți motivația de a face sport în voi, căutați un partener. S-ar putea să fie acolo.”, a mai spus Shurubel.