Carmen Fit, așa cum este cunoscută, este unul dintre cei mai populari antrenori personali, fiind certificată atât în sport, cât și în nutriție. De câțiva ani, o mulțime de vedete apelează la serviciile ei, deoarece a demonstrat, de-a lungul timpului, cât de eficient este programul său de slăbit.
Antrenoarea are peste 12 ani experiență în lumea sportului și a reușit să lucreze cu peste 10.000 de clienți, cărora le-a schimbat complet viața, într-un mod pozitiv.
Cum a devenit Carmen Fit antrenoare de fitness
Citește și: Cine este Laura Cosoi. “Totul este la superlativ, ca de obicei!”
Pe numele său real, Carmen Sorban, a povestit că este pasionată de sport încă din copilărie.
„Clienților încerc să le dau încredere, să îi conving că putem face orice împreună. Este incredibil cum se poate schimba, transforma, modela un om într-o lună. Nu neapărat fizic, ci şi psihic! Şi ce mă diferenţiază de ceilalţi antrenori? Simplul fapt că îmi pasă mai mult de clienţi, decât de mine. Nu am sâmbătă, nu am duminică, că este zi sau noapte. Fetele ştiu că îmi pot scrie!”, a mărturisit Carmen.
Nu doar că are o carieră de succes, ci și o familie fericită. Alături de soțul ei, Carmen are o fetiță, care i-a urmat stilul de viață sănătos.
Cum lucrează Carmen Fit cu clienții săi
Carmen are o modalitate aparte de a lucra cu clienții săi. Ea locuiește la Brașov, însă reușește să aibă rezultate incredibile cu cei care apelează la ea, din orice colț al lumii. Carmen le oferă tuturor celor care își doresc să facă o schimbare în viață, alături de ea, o dietă personalizată și un plan de exerciții fizice. Chiar dacă rezultatele pe care aceștia le pot avea sunt incredibile, vorbind de pierderea a zeci de kilograme, este important ca persoana să aibă ambiție și să asculte de sfaturile antrenoarei.
Sfaturi de la Carmen Fit
Citește și: Cine este Ada, noua iubită a lui Dinu Maxer. „O luăm treptat, că așa e cel mai firesc!”
Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro
Carmen este genul de antrenor care militează către slăbitul sănătos, printr-o alimentație echilibrată, fără ca oamenii să adopte diete extreme, ce le pot dăuna sănătatea.
„Important este să îți faci un stil de viață și să nu te mai întorci niciodată la obiceiurile proaste, care te-au dus în punctul în care ai kilograme în plus. Cel mai des întâlnit obicei prost este săritul peste mese. Dacă ai mese regulate, nu mai ai nici poftă de dulce. Dacă nu ai multe kilograme de dat jos, te uiți în oglindă și lași cântarul. Dacă ai foarte multe kilograme de dat jos, te uiți pe cântar, că acolo clar trebuie să slăbești.”, a povestit experta în nutriție și sport.
Antrenoarea a explicat faptul că își dorește să le ofere clienților o viață cât mai bună, prin metode eficiente și sănătoase, pentru a nu se confrunta cu probleme din lipsa mâncării.
„Cel mai mare risc este infertilitatea, lipsa menstruației, pentru că atunci când mănânci puțin și faci sport mult, riști să rămâi fără menstruație. Eu nu vorbesc din cărți, vorbesc din experiență. Cred că eram singura femeie din sală acum 17 ani, erau numai bărbați.”, a explicat blondina.
