Invata sa prepari ceai de usturoi si ghimbir. Are o multime beneficii pentru starea ta sanatate. Include-l neaparat in dieta zilnica.
In sezonul rece, atunci gripele si alergiile lovesc cel mai puternic, trebuie sa iti prepari ceai de usturoi si ghimbir. Are efecte miraculoase asupra starii de sanatate. Contine ingrediente anti-inflamatorii si antioxidante care ajuta la vindecarea mai multor boli.
Ceai de usturoi si ghimbir- Ce coditii de sanatate amelioreaza
- Artrita
- Astm
- Tensiune ridicata
- Colesterol marit
- Gaze si indigestie
- Dureri de cap
- Probleme de circulatie si alte probleme ale inimii
- hemoroizi
- probleme cu pielea, inclusiv
- dureri de dinti
- obezitate
- ulcer stomacal
Datorita valorii nutritionale ridicate, acest ceai de ghimbir si usturoi este considerat a fi miracolul care prelungeste viata pentru ca iti apara corpul de tot felul de microbi, virusi si bacterii care pun probleme serioase de sanatate, scrie instructables.com
Ceai de usturoi si ghimbir- Ingrediente
1 capatana de usturoi
1 radacina medie de ghimbir
2-3 bucati mici de turmeric
1 lamaie mare
miere
piper cayenne
Ceai de usturoi si ghimbir- Mod de preparare
Intai, marunteste ghimbirul, turmericul si usturoiul si pune-le la fiert intr-un litru de apa. Acopera si lasa la fiert timp de o ora. Completeaza cu apa, astfel incat sa ramana un litru.
Apoi, taie lamaia in felii cat mai subtiri si adauga in oala pentru inca 20-30 de minute. Impreuna cu lamaia poti pune si piperul cayenne.
Lasa la racit putin si strecoara. Pune intr-o sticla si adauga miere dupa ce s-a racit.
Ceai de usturoi si ghimbir- Beneficiile usturoiului
Usturoiul contine alicina, o substanta cu proprietati antibacteriene, antimicrobiene si antivirale, fiin astfel cel mai puternic antioxidant.
Ceai de usturoi si ghimbir- Beneficiile ghimbirului
Ghimbirul se foloseste de secole pentru a calma stomacul deranjat, insa este si un antiviral natural. Ajuta corpul sa produca dermicidina, un antibiotic natural din glandele sudoripare care curata in permaneneta pielea. Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii atat de puternice, incat o cana de ceai este la fel de eficienta ca ibuprofenul.
Ceai de usturoi si ghimbir- Beneficiile turmericului
Contine curcumina, o substanta antioxidanta si anti-inflamatorie. Creste abolitatea corpului de a se detoxifia, crescand activitatea ficatului. In plus, blocheaza dezvoltarea celulelor canceroase.
Ceai de usturoi si ghimbir- Beneficiile mierii
Mierea are proprietati antibacteriene, anti-fungice si probiotice. Contine antioxidanti, regleaza glicemia si creste performanta fizica. Ajuta la ameliorarea simptomelor alergiilor de sezon.
Ceai de usturoi si ghimbir- Beneficiile lamaii
Pe langa continutul de vitamina C, lamaile lupta cu infectiile si stimuleaza productia de celule albe din corp. Contine antioxidanti si are proprietati anti-cancer. In plus, sucul metabolizat de lamaie ne face organismul sa fie alcalin.
Ceai de usturoi si ghimbir- Beneficiile piperului cayenne
Ucide bacteriile si ciupercile, stimuleaza sistemele digestiv, limfatic si circulator si detoxifiaza intreg organismul. In plus, studii arata ca ar contribui la inhibarea celulelor canceroase.