Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”

Diana Puiu

04 noiembrie 2024 Actualizat: 04 noiembrie 2024, 09:11

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”

Chef Nicolai Tand a vorbit despre echilibrul alimentar și la ce anume trebuie să fim atenți atunci când facem schimbări în bucătărie.

Chef Nicolai Tand este unul dintre cei mai cunoscuți bucătari de la noi din țară, prezent atât pe micile ecrane, în cadrul emisiunilor televizate, cât și în mediul online, acolo unde împărtășește numeroase trucuri din bucătărie. Acesta reușește de fiecare dată să aducă echilibru în farfurie prin mâncărurile pe care le gătește și este apreciat pentru toate sfaturile pe care le oferă iubitorilor gastronomiei. Pentru a mânca sănătos, trebuie să existe de fiecare dată și un echilibru alimentar, iar bucătarul reușește să ușureze munca tuturor celor care vor să gătească rapid, însă nu au idei de cum ar putea să facă

acest lucru.

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar

Citește și: Cum a simțit Nicolai Tand pierderea tatălui în copilărie. Ce anume l-a făcut pe bucătar să nu mai urmeze studiile atunci. „Și acum mă urmărește puțin.”

Citește și: Cine este Monica Tand, soția lui Nicolai Tand. „Nici nu voia să audă de România”

Invitat în cadrul podcastului Viața în culori, by LifeCare, bucătarul a vorbit despre cât de important este echilibrul în bucătărie și de ce nu trebuie să apelăm la schimbări bruște în alimentația noastră. Este de părere că tot ce este mult strică, așa că nu ar trebui să existe o masă în care să aveți doar carne, doar legume sau să fie exclusiv din pește. Combinația de alimente este foarte importantă în farfurie, iar, de asemenea, este de părere că un om care a mâncat toată viața carne nu va putea să treacă atât de ușor pe

legume sau salată. mărturisește că fiecare om este diferit atunci când vine vorba de mâncare, iar mesele sănătoase trebuie să includă alimente variate. “În bucătărie e foarte important să mănânci echilibrat, variat. Adică nu există mese în care să ai doar carne, nu există mese în care să ai doar pește sau legume. Tot ce e prea mult, nu e sănătos. Și cred că și dacă te apuci dintr-o dată să mănânci doar salate dacă ai mâncat toată viața carne, nu e sănătos, adică trebuie să știi să găsești un echilibru în mâncare. Ar trebui
ca masa noastră de zi cu zi să fie un fel de brunch, cum zic străinii. Asta e baza bucătăriei, pentru o mâncare sănătoasă, în primul rând, dar după te adaptezi cumva. Toți suntem diferiți la mâncare.”, a spus chef

Citește și: Cine este concurentul care ar putea să părăsească Casa Iubirii: „Aș vota de două ori dacă s-ar putea”. Află care este votul concurenților în ediția de duminică, 26 iulie, de la 16:00 și de la 19:00, la Kanal D- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Totul s-a schimbat în viața mea. Lumea s-a oprit.” Nicolai Tand, confesiuni emoționante despre pierderea tatălui, când bucătarul avea 12 ani

Principesa Margareta a fost exemplu de rafinament și eleganță. Detaliile apariției impecabile din Spania

Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”

România va participa la Eurovision Song Contest 2027. CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul în care s-a luat decizia și CUM S-A VOTAT revenirea în concurs: "Reprezintă un proiect strategic de..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Eliminare plină de lacrimi în „Casa iubirii”: „Îmi pare rău că nu am reușit...”. Aflați cine va pleca acasă în ediția de duminică, 19 iulie, de la orele 16:00 și 19:00, doar la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar

Câștigătorul celui mai mare premiu din istoria 6/49 nu pleacă acasă cu toți banii. Cât îi rămâne după impozitarea celor 53 de milioane

Fata cea mare a lui Bruce Willis, despre viața de mamă singură: "Am patru joburi pentru a-mi crește fiica. Nu iau bani de la părinți"

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

O viață frântă când abia începea să fie scrisă. Avea doar 20 de ani, PASIUNEA PENTRU FOTBAL și o lume întreagă înainte. DE CE a murit Dănuț Tosu atât de tânăr: "Foarte trist! Sincere condoleanțe familiei"

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Schimbarea majoră pe care a făcut-o Bianca Giurcă. Influencerița a postat entuziasmată rezultatul: "Cel mai mare complex al meu."

Horoscop 17 august 2026: O zodie se află în mijlocul unui scandal

Anca Serea, despre ce probleme de familie există între ei. Discuția publică dintre vedetă și artist: “Ce ai de spus în apărarea ta?”

Iuliana Marciuc, confesiuni neașteptate despre iubire. Vedeta spune adevărul despre povestea de dragoste: “Când se termină iubirea, înseamnă că nu mai ai pentru ce să lupți.”

De necrezut! Ce a apărut pe trotuarul din Brașov, acolo unde două persoane și-au pierdut viața după ce au fost lovite mortal

Claudiu Molnar a dat vestea despre fiul său, la doi ani de când Anca Molnar s-a stins din viață

Codruța Filip, totul despre momentul în care a ales să meargă la psiholog. Ce a făcut-o să ia această decizie după divorțul de Valentin Sanfira: "Am înțeles că nu am greșit cu nimic.”

Bianca Drăgușanu se pregătește de o nouă intervenție estetică. Ce alte schimbări dorește să își facă: “Nu se mai poartă.”

Gina Bradea a răbufnit după ce a fost jignită pe internet. Cunoscutul vlogger culinar a transmis un mesaj tranșant celor care o urmăresc: “M-am săturat!”

Emily Burghelea, despre motivul pentru care s-a mutat cu toată familia în Tenerife. Creatoarea de conținut spune de ce a lăsat România: “Acesta este drumul nostru.”

Codruța Filip, dezvăluiri despre viitorul partener. Este artista pregătită să treacă peste Valentin Sanfira? “Încă mai cred în iubire și îmi doresc în continuare o familie și copii.”

VIDEO Dan Alexa, despre momentul în care Alina Pușcău a aflat că are cancer la sân. Mesajul disperat dat de modelul internațional către prietenii ei: “Să ne rugăm pentru ea!”

Un depozit de uleiuri și mase plastice din Lumina a fost cuprins de foc! În operațiunea de stingere au fost mobilizate echipaje din trei județe

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

ANUNȚUL NEAȘTEPTAT făcut de Iosif. Toți cei care l-au susținut pe fostul concurent din Casa Iubirii se întreabă același lucru: CUM VA REACȚIONA Lucia când va vedea: "Când o trăiești lângă..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Schimbare pentru șoferii care folosesc Waze. Alertele și filtrele de poliție ar putea dispărea din aplicație

Starea Alinei Pușcău se înrăutățește. Modelul a vorbit despre cum se simte după tratament: “Nu pot să dorm noaptea.”

Mesajul neașteptat postat de Anca Țurcașiu cu privire la relația ei: “După câteva zile despărțiți.”

Iuliana Marciuc, confesiuni neașteptate despre iubire. Vedeta spune adevărul despre povestea de dragoste: “Când se termină iubirea, înseamnă că nu mai ai pentru ce să lupți.”

Ce se întâmplă între Marian Mexicanu și fiica lui, după ce a spus că nu mai vrea să audă de artist

Schimbarea majoră pe care a făcut-o Bianca Giurcă. Influencerița a postat entuziasmată rezultatul: "Cel mai mare complex al meu."

Anca Serea, despre ce probleme de familie există între ei. Discuția publică dintre vedetă și artist: “Ce ai de spus în apărarea ta?”

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”

Andreea Raicu, apariție îngrijorătoare cu ochiul bandajat. Vedeta a povestit ce i s-a întâmplat: “Este îngrozitor.”