Ce se întâmplă în organismul tău când mănânci șorici! Avertismentul medicilor


Ce spun medicii despre acest aliment.


In articol:

Mai sunt doar câteva zile până când se sărbătorește Ignatul, ziua în care se sacrifică tradițional porcii. Pe data de 20 decembrie, românii obișnuiesc să sacrifice porcul și este o zi de mare sărbătoare. În această zi se consumă șorici, dar și pomana porcului ori jumări. Iată ce se întâmplă în corpul tău când mănânci șorici.

Pentru cei care nu știu, șoriciul este pielea porcului, care se obține după ce porcul este pârlit foarte bine, apoi este spălat și curățat foarte bine. Multe persoane preferă să îl consume cu sare sau cu usturoi, iar curățarea lui de grăsime este o opțiune personală.

În 100 de grame de şorici de porc se regăsesc: 563 de calorii, 35 de grame de grăsimi, 63 de grame de proteine, 3 grame de sodiu, 80 mg potasiu și mai puțin de 0,5 grame carbohidraţi.

Citeste si: Preparatul făcut în casă care te scapă în doar 6 ore de tuse! Ai nevoie de 4 ingrediente

Citeste si: Secretul rușilor pentru o sănătate de fier, în sezonul rece! Ce consumă la prima oră

Citeste si: Cât de sănătos este superalimentul matcha? Nutriționistul lui Al Pacino dezvăluie ce e bun și ce e rău!

Un consultant în nutriție atrage atenția asupra consumului excesiv de șorici. Deși are foarte multe proteine, nu este recomandat consumul lui în exces, deoarece poate cauza greață, precum și dureri în zona pancreasului sau a bilei.

Ce recomandă medicii

„Șoriciul este foarte caloric, are conținut mare de grăsimi și proteine, dar mai mult proteine de calitate inferioară, cum e colagenul. E greu digerabil și nu e indicat in cantitati mari, mai ales de cei care sufera de afecțiuni hepatice, biliare sau pancreatice” spune dr. Ionuț Ștefan, consultant în nutriție.

De asemenea, și cei care nu produc suficiente enzime pancreatice și acid gastric ar trebui să îl evite. În caz contrar, pot apărea crampe stomacale, constipație, dar și o senzație de vomă.

Medicii recomandă ca să fie răzuită cât mai bine grăsimea de pe șorici, astfel numărul de calorii va scădea considerabil.


Citește și:

Remediul vechi de 3000 de ani care ajută la vindecarea multor afecțiuni

Cum recunoști și ce trebuie să faci în cazul unui atac vascular cerebral

Lidia Fecioru, remediul uluitor pentru întărirea imunității: „Cu 30 de minute înainte de micul dejun...”

10 alimente care reduc tensiunea arterială! Recomandările nutriționistului Gianluca Mech

Ce să faci imediat dacă îți muști limba sau îți spargi un dinte? Sfaturile medicului Adrian Mina

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Vremea de miercuri, 23 septembrie 2020. Anunțul ANM: Temperaturile încep să crească!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Pentru tine
Parteneri