Iubirea nu inseamna doar acei fluturasi in stomac. Atunci cand experimentezi o iubire sanatoasa, ai o stare generala de bine
Ce se intampla in corpul tau cand iubesti cu adevarat. Iubirea nu inseamna doar acei fluturasi in stomac. Atunci cand experimentezi o iubire sanatoasa, ai o stare generala de bine, esti mult mai vesela si mai optimista si tinzi sa ti se imbunatateasca si relatiile cu ceilalti oameni din jurul tau, sa te schimbi si sa devii o versiune mai buna a ta. Dragostea, la modul general, te face sa te simti mai bine. Exista dovezi stiintifice care sa ateste ca dragostea este benefica inclusiv din punct de vedere fizic pentru corpul tau. Iata cele mai uimitoare efecte pe care dragostea le are asupra mintii si corpului tau:
Iubirea amelioreaza durerea
Atunci cand primesti imbratisari, ai o stare de bine, de calm si de liniste. Oxitocina, respectiv substanta chimica din creier ce poarta denumirea de hormonul dragostei, poate combate in mod eficient durerea, in special durerile de cap, actionand astfel ca un analgezic.
Iubirea are grija de inima ta
Exista studii stiintifice care au demonstrat ca actiunile de iubire scad ritmul cardiac la jumatate. Iubirea astfel te poate ajuta in activitatile zilnice, inclusiv cele stresante, prin incetinirea batailor inimii. In plus, oxitocina diminueaza stresul, scade tensiunea arteriala, reduce anxietatea, creste stima de sine si lupta impotriva depresiei.
Citeste si: Iubeste cand esti pregatita, nu cand esti singura
Citeste si: O formulă pentru relaţii durabile. Crezi ca o cunosti?
Iubirea ajuta corpul sa lupte impotriva bolilor
Gesturile de dragoste pe care le primesti de la partener, in special cele de genul a fi tinuta de mana, au capacitatea de a mari productia de endorfine care, la randul lor, imbunatatesc sistemul imunitar. Conform studiilor intocmite de specialisti, persoanele cu diverse afectiuni fizice care se simt iubite primesc un raspuns mai bun la tratamentul urmat si prezinta o motivatie mai puternica de a combate problemele de sanatate cu care se confrunta.
In concluzie, a iubi si a fi iubita are efecte benefice asupra intregii tale vieti, de la o stare generala de bine, o minte echilibrata, pana la eliberarea de substante in creier care te ajuta la imbunatatirea sanatatii tale.