Iertarea unei persoane nu inseamna si sa scuzi comportamentul celui care ti-a gresit.
Ce sa faci daca nu poti ierta persoana care ti-a gresit. Iertarea unei persoane nu inseamna si sa scuzi comportamentul celui care ti-a gresit. Iertarea are loc pentru tine, nu pentru cealalta persoana, este un sentiment de eliberare. Insa, ti se intampla uneori, sa nu poti ierta. Ce faci in aceasta situatie? Esti pregatita sa ierti? Nu. Atunci nu ierta...inca. Sigur ai inteles pana acum ca iertarea inseamna inainte de toate autovindecare, cat si inchiderea capitolului si a merge mai departe.
Primul pas: Acceptă că nu ești pregătită să ierți și ai încredere în această decizie a ta.
Nu te grabeste nimeni si este ok sa ai nevoie de mai mult timp, astfel incat sa iti pui in ordine gandurile si sentimentele. Este posibil ca sufletul tau inca sa mai simta nevoia de a analiza intreaga situatie si de a retrai trecutul.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Al doilea pas: intreaba-te cum faptul ca nu ierti iti da tie putere asupra momentului
Ai stat vreodata sa iti adresezi aceasta intrebare? Este posibil ca tu sa nu reusesti sa ierti pentru ca acum tu nu ai putere asupra momentului, inca mai tii persoana care te-a ranit prizoniera in gandurile tale.
Citeste si: CITEȘTE: 9 sfaturi despre cum poți avea o relație sau căsnicie fericită
Al treilea pas: incearca sa intelegi energia pe care o ai cand te gandesti la ce a fost si elibereaza-te de ea
Cum faci asta? Ai putea incerca meditatia. Este un proces care te ajuta sa te eliberezi de energiile negative, sa respiri adanc si sa iti revii.
Orice rana se vindeca, cu cat o faci mai repede, cu atat reusesti maibine sa te concentrezi pe obiectivele tale si sa fii fericita si sa iti traiesti viata. Te vei simti mult mai bine si te vei elibera de trecut. Vei putea ierta.
