Ce reguli are Stela Enache pentru a-și menține silueta și la ce aliment a renunțat de 40 de ani. „Măsura este elementul important.”

Ce reguli are Stela Enache pentru a-și menține silueta și la ce aliment a renunțat de 40 de ani. „Măsura este elementul important.”
Ce reguli are Stela Enache pentru a-și menține silueta și la ce aliment a renunțat de 40 de ani. „Măsura este elementul important.”

Stela Enache a rămas vocea emblematică a țării, iar aceasta își păstrează silueta de invidiat și acum, la 75 de ani. Iată cum a reușit să facă asta.

Cu decenii de activitate pe scenă, Stela Enache, a devenit și a rămas o personalitate, datorită hit-urilor pe care le-a lansat, continuând să impresioneze publicul prin talent, cu fiecare apariție a sa. Aceasta a reușit să atragă privirile până acum și cu faptul că și-a păstrat silueta de invidiat, până la 75 de ani, și a vorbit, în cadrul unui interviu pentru Playtech Știri, despre cum a reușit asta, fără diete drastice sau regimuri de înfometare.

Artista și-a făcut și un obicei alimentar, cel mai important pentru ea fiind moderația și nu a renunțat la foarte multe alimente deodată. Nu urmează niciun regim alimentar restrictiv, însă are grijă întotdeauna să fie echilibrată.  „Nu țin o anume dietă. Măsura este elementul important, cumpătarea, la mâncare și în toate, în viață. Dacă bagi în tine ca într-un frigider, normal că se duce talia!”, a adăugat Stela Enache.

La ce aliment a renunțat Stela Enache de 40 de ani?

Citește și: Stela Enache, despre povestea de iubire dintre ea și Florin Bogardo, care nu a mai putut fi înlocuită niciodată. “Știam că după el nu mai vine nimeni.”

Stela Enache
Stela Enache[Sursa foto: Facebook]

Citește și: Stela Enache, mărturisiri dureroase despre cum a reușit să treacă peste decesul soțului: „Eu îi mulțumesc lui Dumnezeu că mi l-a dat și că am avut o căsnicie frumoasă!”

Un alt aspect foarte important care o ajută pe artistă să se mențină în formă este faptul că a renunțat de mai bine de 40 de ani la ciocolată, desertul preferat al multor persoane, mărturisind că de mică nu a preferat dulciurile. În schimb, a înlocuit această mică plăcere nevinovată cu castraveții murați, care fac parte din alimentația ei obișnuită. „De mică nu mi-au plăcut dulciurile. Mama îmi mai făcea tort sau cozonac, dar degeaba.

Mai primeam câte o bucată de ciocolată amăruie în adolescență, când făceam sport, atât. De atunci, n-am mai mâncat ciocolată”, a mai explicat Stela Enache. Când vine vorba de operații, mai ales cele de micșorare a stomacului, artista a mărturisit că nu este de acord cu ele. „Eu n-aș face o astfel de operație decât dacă, Doamne ferește, mi-ar fi pusă viața în joc, dacă aș avea vreo infecție, dar, așa, pentru a arăta mai slabă, nicidecum.
Eu cred că nu greutatea este foarte importantă. Important este să rămână capul întreg. Ce folos că ești slab și nu te mai bucuri de micile plăceri culinare?”,
a mai explicat artista.

Stela Enache
Stela Enache[Sursa foto: Facebook]



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

De ce nu a reușit Saveta Bogdan să își vadă unica fiică în vacanța de vară: „N-am putut.”

Mirabela Grădinaru, apariție sobră în prima zi de școală. Ea și Nicușor Dan i-au fost alături fiicei lor, Aheea

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

Ahmed, DEZVĂLUIRE NEAȘTEPTATĂ despre Emanuel. Concurentul din Casa Iubirii A RECUNOSCUT cele întâmplate. Cu ce acuzații grave se confruntă: "Nu pot să spun că îmi e rușine, dar regret. Am..."

VIDEO Erupția vulcanului Anak Krakatau a paralizat traficul aerian în Indonezia și a afectat mii de turiști

Horoscop săptămânal 7-13 septembrie 2026: Zodiile care se simt extrem de norocoase în dragoste

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro