Iubirea de sine este acea stare in care, daca traiesti, toate aspectele vietii iti sunt imbunatatite, pornindde la felul in care interactionezi cu cei din jur
Iubirea de sine este acea stare in care, daca traiesti, toate aspectele vietii iti sunt imbunatatite, pornindde la felul in care interactionezi cu cei din jur, pana la productivitate, cat si felul in care arati si in care te simti. Iata cateva modalitati in care tu vei reusi cu adevarat sa iti oferi iubire si intelegere, cu scopul de a trai o viata implinita.
Cunoaste-ti criticul interior
Orice persoana este critica cu ea insasi intr-un anumit grad. Poti ajunge sa te judeci aspru si chiar sa simti rusine in anumite situatii. Este o modalitate de a te tine in siguranta, prin perfectionism. Insa, inainte de a urma aceasta abordare orbeste, cauta sa obtii informatii utile pentru tine intr-un mod mai iubitor si mai echilibrat.
Acorda-ti timp de pauze, pentru satisfacerea nevoilor tale
Sa iei pauze doar pentru tine si sa ai grija de corpul tau si sa iti reamintesti de cat de importanta esti este un act de iubire. O pauza poate insemna un moment mic, dar acel moment ar trebui sa iti satisfaca tie nevoile tale si sa iti ofere ocazia sa te pretuiesti mai mult.
Nu te mai face mica pentru altii
Poate fi ok sa iti recunosti defectele in fata celorlalti, reprezentand drept o acceptare de sine, insa pana la un punct. Nu mai cauta sa iti minimizezi darurile si talentele, nu te mai face mica doar ca sa se simta bine cel de langa tine cu el insusi. Iubeste-te pe tine si fii mandra de tot ce ai realizat pana acum, stabilind in acelasi timp o conexiune autentica cu ceilalti.
Invata-i pe ceilalti sa te trateze cu iubire si bunatate
Intotdeauna ii vom invata pe ceilalti cum sa ne trateze, prin felul in care ne tratam pe noi insine. Alti oameni au tendinta de a oglindi fara sa fie constienti de asta. In plus, in functie de limitele pe care le impunem in relatiile noastre, acestia invata ce isi permit si ce nu.
Citeste si: Despre fericire şi cum să o aduci în viaţa ta
