Ce dietă l-a ajutat pe Dan Alexa să scape de câteva kilograme și care este rutina antrenorului cu privire la podoaba capilară: “Nu simt nevoia să mănânc.”

Dan Alexa a trecut de curând printr-o transformare în ceea ce privește corpul, asta pentru că antrenorul a reușit să scape de câteva kilograme în plus.

Dan Alexa a trecut printr-o transformare spectaculoasă în ultima perioadă, iar de la 92 de kilograme a ajuns să cântărească 79.13. Într-un interviu pentru Gazeta Sporturilor, antrenorul a povestit cum reușește să se mențină la această greutate. Face fasting și câte 20 de ore și nu simte nevoia să mănânce, consumă cafea, iar seara nu se dă în lături de la preferințele culinare. „Mănânc o dată pe zi, seara. Fac fasting 20 de ore. Dar nu simt nevoia să mănânc… Beau cafea și o beau cu lapte… și seara mănânc cât vreau.”, a spus Dan Alexa pentru sursa citată.

Cum reușește Dan Alexa să își îngrijească podoaba capilară și ce l-ar face să se tundă până la chelie

Citește și: VIDEO Dan Alexa a pus mâna pe telefon după ce a aflat de infidelitatea soției, și l-a sunat pe Alex Bodi! Ce au discutat cei doi? „L-am chemat la mine acasă o dată!”

Citește și: Dan Alexa nu vrea să audă de împăcare cu Andrada! Când va avea loc primul termen de judecată

Invitat în cadrul emisiunii 40 de întrebări cu Denise Rifai, în urmă cu patru luni, Dan Alexa a fost întrebat ce anume l-ar face să se tundă până la chelie, iar asta s-ar putea întâmpla în momentul în care ar albi. Cât despre rutina de îngrijire, acesta se spală pe cap de două ori pe zi, însă nu are produse de îngrijire pe care să le folosească.

Denise Rifai: Pentru ce v-ați mai tunde astăzi la chelie?

Dan Alexa: Când o să albesc, dar nu la chelie. Au trecut vremurile alea. Practic așa am început. Porecla asta de „chirurgul” mi-a dat-o Andone când eram tuns perie. Foarte urât. Ca un monstru. Mi se vedeau oasele, eram foarte slab. Aceeași înălțime, cu 20 de kilograme mai puțin. Apoi când a crescut părul, deja începuse să-mi placă. Eram cumva puțin diferit față de ce era în fotbal. Am primit și aprecieri pentru el. M-aș tunde doar dacă aș încărunți, de vopsit nu mă vopsesc. Am început deja să albesc. Nu-mi plac pletoșii cu păr alb. Nu-mi plac deloc.

Denise Rifai: Cum vă îngrijiți podoaba capilară?

Dan Alexa: Mă spăl de două ori pe zi, de foarte mult timp. De vreo 15 ani. Îl piaptăn foarte rar. Nu mă îngrijesc. Nu am un șampon de care să spun că acesta este șamponul care mi-l hidratează, mi-l face cu volum. Sub nicio formă. Îmi mai bag mâinile prin păr și asta e tot.

https://www.youtube.com/watch?v=WNocCyRY9PU

Citește și: Amenzi de până la 50.000 de lei pentru românii care își închid balconul fără acte. În ce condiții se poate dubla impozitul pe apartament - wowbiz.ro

Citește și: Dincolo de zâmbete și APARIȚII PUBLICE, Cristina Șișcanu ascunde o poveste dureroasă. DRAMA DESPRE CARE A ALES SĂ NU VORBEASCĂ și pe care a ținut-o departe de ochii publicului ani la rând: "M-am speri