Ce dietă l-a ajutat pe Dan Alexa să scape de câteva kilograme și care este rutina antrenorului cu privire la podoaba capilară: “Nu simt nevoia să mănânc.”

Ce dietă l-a ajutat pe Dan Alexa să scape de câteva kilograme și care este rutina antrenorului cu privire la podoaba capilară: “Nu simt nevoia să mănânc.”
Ce dietă l-a ajutat pe Dan Alexa să scape de câteva kilograme și care este rutina antrenorului cu privire la podoaba capilară: “Nu simt nevoia să mănânc.”

Dan Alexa a trecut de curând printr-o transformare în ceea ce privește corpul, asta pentru că antrenorul a reușit să scape de câteva kilograme în plus.

Dan Alexa a trecut printr-o transformare spectaculoasă în ultima perioadă, iar de la 92 de kilograme a ajuns să cântărească 79.13. Într-un interviu pentru Gazeta Sporturilor, antrenorul a povestit cum reușește să se mențină la această greutate. Face fasting și câte 20 de ore și nu simte nevoia să mănânce, consumă cafea, iar seara nu se dă în lături de la preferințele culinare.  „Mănânc o dată pe zi, seara.

Fac fasting 20 de ore. Dar nu simt nevoia să mănânc… Beau cafea și o beau cu lapte… și seara mănânc cât vreau.”, a spus Dan Alexa pentru sursa citată.

Cum reușește Dan Alexa să își îngrijească podoaba capilară și ce l-ar face să se tundă până la chelie

Citește și: VIDEO Dan Alexa a pus mâna pe telefon după ce a aflat de infidelitatea soției, și l-a sunat pe Alex Bodi! Ce au discutat cei doi? "L-am chemat la mine acasă o dată!"

Dan Alexa
Dan Alexa[Sursa foto: Captură Video]

Citește și: Dan Alexa nu vrea să audă de împăcare cu Andrada! Când va avea loc primul termen de judecată

Invitat în cadrul emisiunii 40 de întrebări cu Denise Rifai, în urmă cu patru luni, Dan Alexa a fost întrebat ce anume l-ar face să se tundă până la chelie, iar asta s-ar putea întâmpla în momentul în care ar albi.

Cât despre rutina de îngrijire, acesta se spală pe cap de două ori pe zi, însă nu are produse de îngrijire pe care să le folosească.

Denise Rifai: Pentru ce v-ați mai tunde astăzi la chelie?

Dan Alexa: Când o să albesc, dar nu la chelie. Au trecut vremurile alea. Practic așa am început. Porecla asta de "chirurgul" mi-a dat-o Andone când eram tuns perie.

Foarte urât. Ca un monstru. Mi se vedeau oasele, eram foarte slab. Aceeași înălțime, cu 20 de kilograme mai puțin. Apoi când a crescut părul, deja începuse să-mi placă. Eram cumva puțin diferit față de ce era în fotbal. Am primit și aprecieri pentru el. M-aș tunde doar dacă aș încărunți, de vopsit nu mă vopsesc. Am început deja să albesc. Nu-mi plac pletoșii cu păr alb. Nu-mi plac deloc.

Denise Rifai: Cum vă îngrijiți podoaba capilară?

Dan Alexa: Mă spăl de două ori pe zi, de foarte mult timp. De vreo 15 ani. Îl piaptăn foarte rar. Nu mă îngrijesc. Nu am un șampon de care să spun că acesta este șamponul care mi-l hidratează, mi-l face cu volum. Sub nicio formă. Îmi mai bag mâinile prin păr și asta e tot.

Citește și: Horoscop pentru ziua de joi, 30 iulie 2026: O zodie vrea să își renegocieze salariul și are șanse mari să primească bani în plus- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

Dan Alexa
Dan Alexa[Sursa foto: Facebook]

 

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Dan Alexa a pus mâna pe telefon după ce a aflat de infidelitatea soției, și l-a sunat pe Alex Bodi! Ce au discutat cei doi? "L-am chemat la mine acasă o dată!"

Au apărut imaginile cu Monica Bârlădeanu și Valeriu Gheorghiță. Cum au fost surprinși cei doi, în vacanță

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

A PLECAT DIRECT la Iosif, la Vaslui, și a rămas fără cuvinte. Nu credea că va vedea asta! Ce a descoperit Lucia după ce A AJUNS ACASĂ la fostul concurent din Casa Iubirii: "Vreau să știți că..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Horoscop săptămânal 27 iulie – 2 august 2026: Zodia care se gândește doar la propriul viitor. Aceasta își va cumpăra casa mult visată

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro