Ce alimente iti pot face riduri si care sunt cele care le tin departe! Trebuie sa citesti asta daca vrei o piele intinsa chiar daca inaintezi in varsta!

I. S.

Publicat: 23 august 2015, 18:00

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:07

Ce alimente iti pot face riduri si care sunt cele care le tin departe! Trebuie sa citesti asta daca vrei o piele intinsa chiar daca inaintezi in varsta!

Trebuie sa citesti asta daca vrei o piele intinsa chiar daca inaintezi in varsta!

Daca te uiti la vedete si le admiri pielea tanara si dupa 40-50 de ani, sa stii ca nu toate merg la plastician, nici la spa-uri cu tratamente “revolutionare”…

Unele chiar stiu ca secretul tineretii fara batranete sta in alegerile zilnice. Mai precis, stiu ca anumite alimente le protejeaza de aparitia ridurilor, pe cand altele pot “desena” pe fata o harta nedorita a anilor.

Vei descoperi care sunt alimentele care, consumate zilnic, pot intarzia sensibil aparitia ridurilor.

Probabil deja stiai ca pielea este cel mai mare organ al corpului uman. Are in jur de 2 metri patrati. Ea se se regenereaza continuu, reparand stricaciunile produse de factorii agresivi de mediu precum razele ultraviolete solare si poluarea. Cu trecerea timpului, pielea devine mai subtire, mai fragila, isi pierde din elasticitate si volum si se rideaza.

Ce alimente iti pot face riduri

Un studiu din 2001, publicat in Journal of the American College of Nutrition arata ca “un consum ridicat de legume, fasole, mazare, linte, ulei de soia si ulei de masline pare sa protejeze pielea de riduri”.

Pe de alta parte, “un consum ridicat de carne, lapte si unt pare sa aiba un efect advers.” Mai precis, prunele, merele si ceaiul verde sunt cele mai eficente in lupta cu ridurile, iar grasimile saturate cei mai mari dusmani.

Ceaiul verde tine ridurile departe

Un alt studiu din 2011 a constatat ca fitonutrientii din ceaiul verde au capacitatea de a proteja pielea impotriva radiatiilor nocive si contribuie la imbunatatirea calitatii pielii la femei.

Dupa 2 luni in care au consumat zilnic ceai verde, s-a observat o reducere de 16% in asprimea pielii si o imbunatatire cu 25% a elasticitatii si gradului de hidratare al pielii.

Ce alimente iti pot face riduri si care sunt cele care le tin departe! Trebuie sa citesti asta daca vrei o piele intinsa chiar daca inaintezi in varsta!

Clipul zilei pe kfetele.ro

4 pași pentru buze sănătoase și hidratate în sezonul de toamnă

Unde trebuie să păstrezi parfumurile pentru a nu le modifica mirosul. 4 greșeli de depozitare

Unde trebuie să usuci hainele în sezonul rece. Ce greșeli faci atunci când usuci rufele în casă

Cum trebuie să alegi corectorul, de fapt! Ce spun specialiștii în machiaj

Dueluri spectaculoase și povești de viață impresionante, sâmbătă, la „The Floor” „Faptul că sunt aici e un bonus”

5 schimbări pe care trebuie să le faci pentru tenul tău în sezonul de toamnă

Fenomen rar pe Dunăre. Fluviul scade la minime istorice, dar apa crește la ieșirea la mare

Ce a făcut Zendaya când Brigitte Macron s-a apropiat să o salute. Actrița, criticată dur: "Categoric nepoliticos!"

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

Tragedia care a lăsat în urmă ȘOC și DURERE. Soția unui ministru, implicată într-un GRAV ACCIDENT RUTIER. O persoană a murit și alte trei au fost rănite: "Cu profundă durere, anunțăm trecerea în neființă a..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Șoc pentru o femeie din Carei! A mers să aprindă o lumânare la mormântul bunicii, dar a avut parte de o descoperire îngrozitoare

Adrian Mutu și-a pus fiul de doar 9 ani la „muncă”. Cum îl recompensează fostul fotbalist pe Tiago: „El primește…”

Iulia Vântur și Salman Khan, surprinși împreună la un ritual religios din India

Tragedie pe o autostradă din Turcia! 11 persoane au murit și alte 27 au fost rănite, după ce un autocar s-a izbit de un camion

Valentin Sanfira, la un pas să ia o decizie radicală după divorțul de Codruța Filip! Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: „Cu sacrificii..."

Ce s-a întâmplat la mormântul lui Costeluș de la Clejani, la șase săptămâni de la deces

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale, în luna septembrie

De ce părul devine lipsit de strălucire toamna. Cum să îți schimbi rutina de păr în sezonul rece

De ce se îngrașă părul chiar și la o zi după spălare. Greșelile pe care este posibil să le faci

Ce tip de machiaj te avantajează în funcție de zodie. Îți evidențiază cel mai bine personalitatea

(P) Ce trebuie să știi înainte de a alege o cremă cu protecție solară

Cum să cureți pensulele de machiaj corect pentru a le păstra într-o stare cât mai bună

Rezumat episodul 18 „Inimă de mamă”, difuzat luni, 12 octombrie 2026, la Kanal D: Atilla încearcă să își refacă viața, dar o întâlnire neașteptată îi dă planurile peste cap

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”

Pare greu de crezut! Ce s-ar afla în camera sa de detenție și ce DETALII NEAȘTEPTATE AU IEȘIT ACUM LA IVEALĂ despre viața lui Vlad Băltățeanu din închisoare: "Unde se află acest băiat ai o..."

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Horoscop luni, 12 octombrie 2026: Zodia care se confruntă cu emoții pueternice. Azi află dacă a fost acceptată la job-ul la care visează de multă vreme

Elisabeta Lipă a dezvăluit secretul celor 40 de ani de căsnicie cu soțul ei, Cornel: „O căsnicie nu poate să fie perfectă."

Claudia Puican, mesaj neașteptat pe rețelele de socializare! Ce a transmis artista: „Ceva nu mai este în regulă...”

Simona Trașcă a răbufnit după ce a fost criticată! Ce mesaj le-a transmis celor care o judecă: „Nu mă cred mai cu moț.”

Valentin Sanfira, la un pas să ia o decizie radicală după divorțul de Codruța Filip! Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: „Cu sacrificii..."

Iulia Vântur și Salman Khan, surprinși împreună la un ritual religios din India

Mai crede Valentin Sanfira în iubire? Ce spune artistul după divorțul prin care a trecut: “Când ura este mai puternică decât iubirea, nu ai cu cine să lupți!”

Ce alimente iti pot face riduri si care sunt cele care le tin departe! Trebuie sa citesti asta daca vrei o piele intinsa chiar daca inaintezi in varsta!

Elisabeta Turcu, dezvăluiri despre povestea de dragoste cu soțul ei. Cum a fost cerută în căsătorie: „Eram foarte modestă.”