Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate. “Acum sunt mai disciplinată. Și uite că a mers foarte bine.”

Diana Puiu

02 iunie 2025 Actualizat: 02 iunie 2025, 13:02

Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate. “Acum sunt mai disciplinată. Și uite că a mers foarte bine.”

Vedeta a vorbit despre ce anume a făcut-o să ia în greutate și ce alimentație strictă are în prezent.

Ozana Barabancea a trecut printr-o transformare spectaculoasă, reușind să scape de mai multe kilograme, fiind rezultatul unei intervenții chirurgicale, disciplină alimentară și exerciții fizice regulate. Aceasta optat în 2017 pentru o operație de micșorare a stomacului, după ce a încercat mai multe diete fără succes. Odată cu acest pas făcut, artista a învățat să își schimbe stilul de viață și să adopte obiceiuri sănătoase.

Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate

Citește și: Ce trăsături au moștenit copiii Ozanei Barabancea de la artistă, dar și ce anume a spus aceasta în sala de nașteri. “Mi-am dorit să fie frumos ca tatăl său și deștept ca mine.”

Citește și: Cine este Ozana Barabancea: „Mama mă implora, zăcând în pat, să îi cânt. Eu nu voiam, rebelă”

Invitată în cadrul podcastului realizat de Liana Stanciu, Ozana Barabancea a vorbit despre momentul în care a început să ia în greutate, atunci când prefera să mănânce haotic, însă în cadrul aceluiași podcast, artista a vorbit despre alimentele pe care le-a consumat o lungă perioadă, dar și de câte kilograme a reușit să scape. Aceasta urmează și acum un regim strict, are o listă de legume pe care le consumă, a renunțat la fructe și se hidratează cu ceaiuri.

“Când mâncam ca o nesimțită, când nu-mi păsa, eu nu fumez și atunci preferam să bag în gură ceva dulce, indiferent că este între mese și așa mai departe. Acum sunt mai disciplinată, mănânc la interval de 3-4 ore, mănânc produsele lor, nu mănânc oricum după ora 18, că așa i-am promis sfântului. Eventual ceai, ceai fără miere, că mierea e carbohidrat. Și iată că slăbesc din propria grăsime. Îmi fac teste ketogenice o dată pe săptămână, o dată pe săptămână mă cântăresc și la început am slăbit 5 kg, după aceea câte 1 kilogram si jumătate și am ajuns de când fac asta la 12 kg, plus 5 alea din prima lună. Încă nu am ajuns la menținere. Sunt în faza 1. După aceea voi reintroduce alimentele. Salată verde, roșii. Ce mai mâncam? Ardei gras verde, ciuperci, dovlecel. Am o listă. Nu băgam morcovi sau nu băgam sfeclă roșie, pentru că au zahăr. Nu bag fructe. Ceai de plante tot așa, nu de fructe. Și uite că a mers foarte bine.”, a povestit Ozana Barabancea.

Citește și:

Ce trăsături au moștenit copiii Ozanei Barabancea de la artistă, dar și ce anume a spus aceasta în sala de nașteri. “Mi-am dorit să fie frumos ca tatăl său și deștept ca mine.”

Cine este Ozana Barabancea: „Mama mă implora, zăcând în pat, să îi cânt. Eu nu voiam, rebelă”

Ce nu știai despre ambasadoarea SUA care s-a lăudat că statul ei poate răsturna guverne

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

Povestea de iubire dintre Pepe și Yasmine, ca un SCENARIU SCRIS DE DESTIN. Se cunoșteau de când ea era copil, s-au întâlnit ÎNTÂMPLĂTOR de-a lungul anilor, fără să bănuiască că într-o zi VOR FORMA UN CUPLU: "În momentul ăla mi-am dat seama că..."

Ce nu trebuie să faci de Acoperământul Maicii Domnului! Tradițiile și superstițiile pe care nu ai voie să le ignori

Horoscop sâmbătă, 3 octombrie 2026: Zodia care poate obține ceea ce își dorește de mult timp. Lucrurile se rezolvă mai ușor decât se aștepta

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate. “Acum sunt mai disciplinată. Și uite că a mers foarte bine.”

Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate

Clipul zilei pe kfetele.ro

Stelian Ogică și soția sa s-ar fi despărțit, la numai patru luni de la cununia civilă! Ce s-a întâmplat, de fapt

VIDEO Cum și-a cunoscut Cătălin Moroșanu soția: „Mă simțeam prea jos față de ea.”

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

România a avut o insulă pe Dunăre care a dispărut sub ape. Ada Kaleh a fost locuită secole întregi și atrăgea turiști din toată Europa

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

A MURIT ACTORUL Otto Sirgo, una dintre figurile emblematice ale telenovelelor mexicane, iar în urma lui rămân zeci de personaje, mii de amintiri și un public care ASTĂZI privește ecranul cu ochii în lacrimi. Ce se știe despre CAUZA MORȚII

VIDEO Tragedie în Republica Moldova: arbitrul Gheorghe Moldovan și-a pus capăt zilelor în urma unui divorț dificil

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

Georges este hotărât să continue interacțiunea cu Diana, în ciuda prieteniei cu Edi: „Ce prietenie... Nu a dat doi bani pe mine!”

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

Mărturii șocante de la LOCUL TRAGEDIEI din Neamț. Ce au auzit și văzut martorii înainte ca femeia de 42 de ani să fie ucisă de partenerul său într-un apartament din Roman: "După aceea, am auzit..."

Tatăl Valentinei, prima reacţie după ce Vlad Bălţăţeanu s-a predat poliţiei: „El o să vină acasă, dar copilul meu nu mai vine”

Ionescu a dat-o uitării pe Gabriela! Concurentul a decis să-și încerce norocul cu Izabela: „Îmi placi”

(P) Cum gestionezi stresul de zi cu zi: metode simple pentru mai multă liniște și echilibru

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Dorian Popa și soția sa, Andreea, au făcut anunțul cel mare: „Începe un drum lung, dar frumos.”

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate. “Acum sunt mai disciplinată. Și uite că a mers foarte bine.”

Anca Țurcașiu a luat o decizie radicală! Actrița a dat vestea: „Suntem foarte fericiți!”