Cauzele incredibile ale balonarii! Sigur faci si tu aceste greseli!


Cauzele incredibile ale balonarii! Sigur faci si tu aceste greseli!

Daca te simti balonata dupa mese grele, inseamna ca trebuie sa mananci mai sanatos.

 

Insa unele persoane sunt balonate in mod constant. Iata care sunt cauzele acestei conditii.
1. Un aport insuficient de apa- Consumul excesiv de cafea si alcool contribuie la problema. Atunci cand corpul are nevoie de apa, foloseste lichidele din tesuturi, de aceea balonarea poate aparea ca rezultat al retentiei de apa.
2. Constipatie- Este un semn ca ai nevoie de mai multe fibre. Gazele care raman captive intre fecale cauzeaza balonarea.
3. Stresul cronic- Atunci cand esti stresata, sistemul tau digestiv nu mai functioneaza in mod normal.
4. Mananci prea repede- Alimentele mestecate partial sunt mai greu digerate, asa ca te balonezi.
5. Carbohidrati- Un consum prea mare al acestora duce la balonare.
Consuma alimente cu putin carbohidrati, renunta la zahar si alcool.
sursa

Insa unele persoane sunt balonate in mod constant. Iata care sunt cauzele acestei conditii.

1. Un aport insuficient de apa- Consumul excesiv de cafea si alcool contribuie la problema. Atunci cand corpul are nevoie de apa, foloseste lichidele din tesuturi, de aceea balonarea poate aparea ca rezultat al retentiei de apa.



2. Constipatie- Este un semn ca ai nevoie de mai multe fibre. Gazele care raman captive intre fecale cauzeaza balonarea.

3. Stresul cronic- Atunci cand esti stresata, sistemul tau digestiv nu mai functioneaza in mod normal. 

4. Mananci prea repede- Alimentele mestecate partial sunt mai greu digerate, asa ca te balonezi.

5. Carbohidrati- Un consum prea mare al acestora duce la balonare.
Consuma alimente cu putin carbohidrati, renunta la zahar si alcool.

sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine a inventat Google. „Povestea este practic un argument în favoarea cercetării pure. Nu am început să lucrăm gândindu-ne la un motor de căutare”

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Cine a inventat pastele. „Dacă le combinăm la o masă și cu ce trebuie, pastele devin un aliment chiar sănătos”

Cine a inventat papanașii. „A salvat generații întregi de gospodine de la coacerea miezului problematic”

Cine este Simona Gherghe. „Chinul copilăriei mele a durat vreo trei ani”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
“Felicităăăări!!! Casă de piatră!!!” Ramona Olaru a fost cerută în căsătorie de Cătălin Cazacu
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri