Carmen Brumă vorbește despre cum contribuie apa în procesul de slăbire! „Apa te ajută în procesul de slăbire și pentru că prelungește senzația de sațietate!”

Carmen Brumă vorbește despre cum contribuie apa în procesul de slăbire! „Apa te ajută în procesul de slăbire și pentru că prelungește senzația de sațietate!”
Carmen Brumă vorbește despre cum contribuie apa în procesul de slăbire! „Apa te ajută în procesul de slăbire și pentru că prelungește senzația de sațietate!”

Află din rândurile următoare cum contribuie apa în procesul de slăbit, conform informațiilor oferite de către Carmen Brumă.

Carmen Brumă, în vârstă de 47 de ani, a devenit prin activitatea sa o sursă de inspirație pentru mulți români, care doresc să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat. Soția lui Mircea Badea este autoarea unor programe de fitness și diete care au devenit populare în România. De asemenea, Carmen promovează un stil de viață sănătos prin intermediul cărților, blogului și prezenței sale pe rețelele sociale, oferind sfaturi și ghiduri pentru cei care doresc să își îmbunătățească stilul de viață.

Vedeta are o prezență activă pe rețelele sociale, unde își împărtășește experiențele și sfaturile legate de fitness, nutriție și sănătate cu o audiență largă.

Recent, în cadrul unui video de pe pagina de TikTok, Carmen Brumă a explicat cum contribuie consumul de apă la scăderea în greutate.

Citește și: „Este o perioadă în care se poate ține post intermitent până la 16 ore!” Carmen Brumă a vorbit despre postul intermitent la femei. Ce sfaturi are vedeta

Carmen Brumă vorbește despre cum contribuie apa în procesul de slăbire
Carmen Brumă [Sursa foto: Instagram]

Citește și: Rețeta de înghețată de casă, fără zahăr a lui Carmen Brumă! Desertul perfect pentru persoanele aflate la dietă

Carmen Brumă ne sfătuiește să bem apă dacă vrem să scădem în greutate

Carmen Brumă vorbește despre cum contribuie apa în procesul de slăbire
Carmen Brumă[Sursa foto: Instagram]

Vedeta a explicat care sunt principalele avantaje ale consumul de apă și de ce este important să ne hidratăm corespunzător, dacă vrem să scădem în greutate.

Dacă ești deshidratat, ai tendința să mănânci mai mult. Dacă ești deshidratat, ai mai multe pofte. Apa te ajută în procesul de slăbire și pentru că prelungește senzația de sațietate, dar există un studiu, pe care l-am văzut eu, probabil că există mai multe, făcut pe 50 de femei timp de 8 săptămâni, femei supraponderale, care la aceeași dietă, cele care au băut mai mult apă au slăbit mai mult.

Așa că beți apă. Asta e ideea. Încercați să vă hidratați, pentru că este foarte important într-un proces de slăbire și nu numai și pe măsură ce înaintezi în vârstă ești tot mai deshidratat și persoanele în vârstă, în general, simt senzația de sete mai puțin
.”, a explicat Carmen Brumă pe TikTok.

 

@carmenbrumareal Apa si slabirea www.carmen-bruma.ro
#apabucovina ♬ original sound- Carmen Brumă



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adriana Bahmuțeanu, un copil rebel! Care erau năzbâtiile pe care le făcea vedeta în adolescență? „Am făcut multe trăznăi. Am plecat de acasă. M-au căutat ai mei cu poliția!”

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Alertă maximă! A revenit CIUMA! Primul deces înregistrat în ultimii 18 ani! Autoritățile sunt ÎNGROZITE

Bomba zilei în SHOWBIZ! Condiția uluitoare pusă de Călin Geambașu în schimbul renunțării la proces. Ce i-a cerut artistul tatălui său: "Orgoliul încă nu îi permite un gest atât de simplu și firesc"

Eliminare șoc la „Tempting Fortune România”: O palmă l-a costat descalificarea: "Îmi pare rău şi imi cer scuze (…) M-a făcut să-mi pierd controlul…"

Câți bani a câștigat Lucian Viziru din telenovelele românești: „Este vorba de sute de mii”

Lacrimi și durere fără margini la înmormântarea Luizei, tânăra mamă de 24 de ani care a murit după o cezariană: „L-a pupat pe băiețel, i-am făcut și poze. Cu astea am rămas”


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies