Monica Bîrlădeanu a vorbit despre stilul ei de viață și alimentele pe care le alege în perioada postului.
Monica Bîrlădeanu este una dintre cele mai cunoscute actrițe din țară, fiind populară și în străinătate, iar aceasta este cunoscută și pentru carieră în televiziune. Aparițiile ei sunt impecabile de fiecare dată, iar cunoscuta actriță din seriale are grijă întotdeauna la tot ceea ce consumă, dar și la activitățile de zi cu zi și reușește să găsească cele mai bune soluții pentru ea și pentru echilibrul său.
Când vine vorba de alimentație, alege cu grijă toate alimentele care să o ajute să facă față unei zile aglomerate și chiar dacă timpul nu îi permite întotdeauna, are grijă în detaliu să aleagă combinațiile care să-i aducă aportul necesar de vitamine.
Care este rutina de zi cu zi a Monicăi Bîrlădeanu. La ce anume are grijă actrița
Monica este activă mereu pe rețelele de socializare, iar atunci când are un secret, nu ezită să-l împărtășească cu toți cei care o urmăresc, inspirând urmăritorii care își doresc să aibă un stil de viață sănătos și echilibrat.
Astfel, actrița a dezvăluit care sunt micile ei secrete în materie de alimentație, dar și care sunt ingredientele pe care le alege de fiecare dată pentru un aport necesar de vitamine. Este întotdeauna disciplinată și aranjează cu grijă de seara vitaminele pentru a doua zi. Gustările nu lipsesc de nicăieri, astfel că întotdeauna le are cu ea chiar și la filmări. „Acum, că a început deja Postul Crăciunului, zilnic sunt atentă la lucrurile astea: Aleg mereu legume proteice( năut, mazăre, fasole, linte) față de cele cu conținut masiv de carbohidrați.
Suplimentez cu un shake de proteine vegan, să fiu sigură că mi-am atins targetul zilnic de proteine. În post e mai greu. Sunt și disciplinată în legătură cu vitaminele zilnice (le pregătesc de seara), să am grijă să nu privez corpul de nimic (îmi fac analize și verific neapărat și B12). Nu-mi lipsesc migdalele crude de nicăieri. (am până și în geanta de personaj)”, a spus Monica Bîrlădeanu pe contul ei de socializare.