Ametesti cand te ridici brusc de pe scaun? Mare grija! Nu ignora acest simptom


Tensiunea mica este cunoscuta si sub denumirea de hipotensiune si se traduce printr-o tensiune arteriala care este in mod constant sub valoarea de 90/60.

Tensiunea scazuta se manifesta prin cateva simptome:

- ameteala

- confuzie

- dureri in piept

- lesin

- dificultate in a respira

- palpitatii

- stare generala de slabiciune

- incetosarea vederii

- temperatura scazuta a corpului

- dezechilibru

Cateva moduri de a trata tensiunea scazuta nu sunt altceva decat schimbari de alimentatie, lucruri pe care si doctorul ti le va recomanda. Iata cateva sfaturi:


- redu consumul de cofeina

- bea foarte multe lichide, si nu alcool

- fa sport in mod regulat, pentru a imbunatati circulatia sangelui

- evita sa faci dusuri foarte fierbinti sau sa mergi la spa

- dimineata, inainte sa te dai jos din pat, incearca sa iti misti picioarele si apoi sa stai putin pe marginea patului pentru a evita ameteala.

Sursa: realitatea.net


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Rona Hartner, la un pas să-si piardă vocea după ce i s-a declanșat cancerul! ”Aveam senzația că nu am să mai pot vorbi niciodată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri