Vedeta a trecut printr-un întreg proces de schimbare.
Alina Eremia, în vârstă de 30 de ani, este de mult timp în lumina reflectoarelor, reușind de-a lungul carierei sale să câștige simpatia publicului prin intermediul talentului său muzical și al celui actoricesc, dar și prin felul său de a fi. De-a lungul timpului a trecut prin numeroase transformări, atât din punct de vedere personal, cât și profesional. Invitată în cadrul podcastului moderat de către Damian Drăghici, artista și-a deschis sufletul și a vorbit deschis despre momentul în care a luat decizia că vrea să facă o schimbare în viața sa.
Alina Eremia, despre momentul în care și-a schimbat viața
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Îndrăgita artistă a dezvăluit că s-a confruntat mult timp cu kilogramele în plus. Cu toate acestea, la un moment dat, Alina Eremia a luat decizia de a-și schimba viața și a început să mănânce sănătos și să facă foarte mult sport.
„ Am avut multe kilograme în plus. Nu e ca și cum nu le purtam cu mândrie. Nu aveam o problemă. Am ajuns într-un punct în care am spus că vreau să arăt altfel, să fiu mai sănătoasă, vreau să am grijă ce mănânc, pentru că chestia asta o să se reflecte în timp. Sportul a devenit o dependență .”, a povestit artista.
Ce face Alina Eremia ca să se calmeze?
Alina Eremia a vorbit și despre ritualurile sale care o ajută să își limpezească mintea. Printre acestea se numără meditația, exercițiile de respirație, cititul, muzica, sportul, dar și procesul de curățenie al locuinței.
„ Am ajuns să mă calmez făcând meditație, exerciții de respirație, care creează o coerență între inimă și creier și cumva se instalează un calm. Mătur, fac curat prin casă și mă relaxez maxim. Citesc, ascult muzică, sport. Merg la sală și mă plimb foarte mult, fac plimbări lungi și asta mă ajută să îmi pun ordine în gânduri .”, a povestit Alina Eremia.
