Vedeta a trecut printr-un întreg proces de schimbare.
Alina Eremia, în vârstă de 30 de ani, este de mult timp în lumina reflectoarelor, reușind de-a lungul carierei sale să câștige simpatia publicului prin intermediul talentului său muzical și al celui actoricesc, dar și prin felul său de a fi. De-a lungul timpului a trecut prin numeroase transformări, atât din punct de vedere personal, cât și profesional. Invitată în cadrul podcastului moderat de către Damian Drăghici, artista și-a deschis sufletul și a vorbit deschis despre momentul în care a luat decizia că vrea să facă o schimbare în viața sa.
Alina Eremia, despre momentul în care și-a schimbat viața
Îndrăgita artistă a dezvăluit că s-a confruntat mult timp cu kilogramele în plus. Cu toate acestea, la un moment dat, Alina Eremia a luat decizia de a-și schimba viața și a început să mănânce sănătos și să facă foarte mult sport.
„ Am avut multe kilograme în plus. Nu e ca și cum nu le purtam cu mândrie. Nu aveam o problemă. Am ajuns într-un punct în care am spus că vreau să arăt altfel, să fiu mai sănătoasă, vreau să am grijă ce mănânc, pentru că chestia asta o să se reflecte în timp. Sportul a devenit o dependență .”, a povestit artista.
Ce face Alina Eremia ca să se calmeze?
Alina Eremia a vorbit și despre ritualurile sale care o ajută să își limpezească mintea. Printre acestea se numără meditația, exercițiile de respirație, cititul, muzica, sportul, dar și procesul de curățenie al locuinței.
„ Am ajuns să mă calmez făcând meditație, exerciții de respirație, care creează o coerență între inimă și creier și cumva se instalează un calm.
