Alimentele pe care trebuie sa le consumi pentru un par ca in reclame!

I. S.

Publicat: 09 martie 2015, 08:20

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:23

Alimentele pe care trebuie sa le consumi pentru un par ca in reclame!

De la somon sau spanac si pana la nuci, carne de pui ori scoici, iata ce alimente este bine sa consumi pentru a avea un par bogat, sanatos si stralucitor!

Somon

Este un aliment foarte bogat in acizi grasi Omega 3. Acestia sunt buni pentru par. Au proprietati antiinflamatoare, iar asta ajuta la deschiderea foliculilor de par. Lucrurile care arata carenta de Omega 3 din organism sunt scalpul uscat si aspectul tern al parului.

Spanac

Spanacul reprezinta o sursa perfecta de nutrienti. Contine vitamina B, C si E, dar si potasiu, calciu, fier, magneziu si Omega 3 (toate foarte importante pentru un par sanatos). Fierul ajuta celulele rosii din sange sa poarte oxigenul catre foliculii de par, astfel incat acesta creste mai repede si mai frumos.

Linte

Lintea este o sursa perfecta de zinc si biotina, care ajuta la sanatatea parului. De asemenea, contine proteine, nutrienti importanti pentru intarirea firului de par. Lintea poate fi consumata in salate sau supe.

Cartofi dulci

Sunt foarte bogati in beta caroten, nutrient pe care corpul il transforma in vitamina A. Deficienta de vitamina A se traduce adesea prin piele uscata, ceea ce se poate aplica si scalpului, ducand la aparitia matretii.

Alimentele pe care trebuie sa le consumi pentru un par ca in reclame!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Unde trebuie să păstrezi parfumurile pentru a nu le modifica mirosul. 4 greșeli de depozitare

Unde trebuie să usuci hainele în sezonul rece. Ce greșeli faci atunci când usuci rufele în casă

Cum trebuie să alegi corectorul, de fapt! Ce spun specialiștii în machiaj

Dueluri spectaculoase și povești de viață impresionante, sâmbătă, la „The Floor” „Faptul că sunt aici e un bonus”

5 schimbări pe care trebuie să le faci pentru tenul tău în sezonul de toamnă

De ce părul proaspăt spălat nu are volum. 4 motive care îl fac să stea lipit de scalp

Doi români au primit 17.000.000 de dolari în SUA pentru o idee care produce bani din comentariile de pe rețelele sociale

Prințul George, prințesa Charlotte și prințul Louis au alte nume la școală. Cum sunt strigați copiii lui William și Kate

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului

INFORMAȚIA MOMENTULUI în cazul din Vâlcea! Ce s-a întâmplat înainte ca Vlad Băltățeanu SĂ FIE AUDIAT?! Nimeni nu se aștepta la o asemenea RĂSTURNARE DE SITUAȚIE

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Vlăduța Lupău, copleșită de dorul pentru copii: „Aplauzele a mii de oameni nu pot acoperi plânsul unui singur suflet.”

Ce trebuie să știe românii despre ajutorul de înmormântare în 2026. Cine poate solicita banii și cât timp au la dispoziție

Irina Moldovan, dezvăluiri cumplite despre ce s-a întâmplat cu o zi înainte de tragedie: „Am aflat că el a fost cu arma la nuntă.”

Dorința Alinei Pușcău după ce a aflat că s-a vindecat de cancer. Care este următorul pas al modelului internațional : “Dumnezeu există! Dumnezeu face miracole!”

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

Ce spune Monica Tatoiu despre criza din România: „Atunci când îți ajunge cuțitul la os, vezi lucrurile altfel.”

De ce părul devine lipsit de strălucire toamna. Cum să îți schimbi rutina de păr în sezonul rece

De ce se îngrașă părul chiar și la o zi după spălare. Greșelile pe care este posibil să le faci

Ce tip de machiaj te avantajează în funcție de zodie. Îți evidențiază cel mai bine personalitatea

(P) Ce trebuie să știi înainte de a alege o cremă cu protecție solară

Cum să cureți pensulele de machiaj corect pentru a le păstra într-o stare cât mai bună

(P) Pete pigmentare? Importanţa farmacistului în consilierea pacientului

Horoscop luni, 12 octombrie 2026: Zodia care se confruntă cu emoții pueternice. Azi află dacă a fost acceptată la job-ul la care visează de multă vreme

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

Vorbele care l-ar fi făcut pe Vlad Băltățeanu să-și piardă cumpătul ÎN SEARA FATIDICĂ. Ce i-ar fi spus Valentina înainte ca totul să ia o TURNURĂ DRAMATICĂ?! Are legătură cu tatăl tânărului: "El s-ar fi dus şi i-ar fi..."

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Horoscop duminică, 11 octombrie 2026: Zodia care se întâlnește cu cineva din trecut și îi trezește emoții puternice

Iustina Loghin, soția lui Cornel, de urgență la spital cu fiul ei. Ce s-a întâmplat cu cel mic și de ce are nevoie de supraveghere medicală: “Am crezut că glumește!”

Incredibil! Ce a pățit Iancu Sterp pe terasa casei. Gestul după care a avut de suferit: „Tot capul mă doare. Să nu faceți ca mine!”

Culiță Sterp, în doliu! Cristina Mărie, prietena familiei, a pierdut lupta cu viața la doar 37 de ani: „Omul care a luminat viețile tuturor celor din jur.”

Bianca Drăgușanu, despre sacrificiile dintr-o relație. Ce nu ar mai repeta niciodată vedeta: “Și eu mă mir de mine de ce am fost în stare să fac.”

Jeni Nicolau, mesaj sfâșietor pentru mama ei. Artista, răpusă de durere: “A plecat din brațele mele, sub privirea mea disperată!”

Ce cadou i-a pregătit Culiță Sterp soției sale de ziua ei. Daniela a rămas fără cuvinte: “Poate așa a trebuit să fie!”

Alimentele pe care trebuie sa le consumi pentru un par ca in reclame!

Duminică, de la ora 14:45, la ”Asta-i România!”, Povestea păstrătorului de tradiții din Țara Făgărașului