Mai intai de toate, cheama o ambulanta! Apoi, forteaza-te sa tusesti.
Tusea puternica si profunda, fara oprire, timp de minimum doua trei secunde, cu prelungirea expiratiei, iti este de foarte mare ajutor.
Respiratia profunda aduce oxigen in plamani, iar miscarile pe care le faci in timp ce tusesti creeaza o presiune asupra inimii si mentine pulsul cardiac.
Presiunea exercitata asupra inimii ajuta la restabilirea ritmului sinusal, un lucru esential pentru supravietuirea pana la acordarea primei ingrijiri medicale.