Adelina Pestriţu, dietă minune pentru vară! Vedeta îţi spune tot ce poţi să mănânci şi să bei ca să ai un corp perfect la plajă!


Adelina Pestriţu, totul despre dieta ei pentru vară! Uite ce bea, ce mănâncă şi câte ore petrece la sala de fitness!

Adelina Pestriţu este una dintre cele mai iubite vedete din România, mărturie stând milioanele de urmăritori pe care frumoasa brunetă îi are pe reţelele de socializare.

Fiecare fotografie postată de vedetă obţine zeci de mii de aprecieri şi sute de comentarii, Ade fiind una dintre puţinele persoane publice care chiar răspund la majoritatea comentariilor primite.

Citeste si: Horoscop Urania. Previziuni astrale pentru perioada 11-17 mai 2019. Săptămână intensă cu o viguroasă susținere astrală pentru trup și suflet

De curând, protagonista noastră le-a făcut o supersurpriză prietenelor ei de pe insta şi le-a împărtăşit exact cum îşi pregăteşte ea corpul pentru sezonul estival.

adelina pestritu
Alimente: ouă, brânză, lapte de cocos, carne de vită, peşte (ton, somon, dorada, pastrav)

Fructe: mere verzi, banane, bio, capşune, mango, pomello, avocado, pepene galben şi roşu

Legume: sparanghel, broccoli, varza alba, salată verde, castravete, roşii uscate sau nu, ceapă verde

Pofta de dulce o satisfac cu: salată de fructe, miere naturală, ciocolată neagră sau cu ardei iute (o găsiţi la magazinele de dulciuri Raw), prune uscate, cocos

Cafea: între una şi patru pe zi. Poate vi se par multe, dar obişnuiesc să beau cafea la aparat, care este mult mai slabă. Adaug întotdeauna lapte de migdale sau cocos.

Băuturi: apă plată cu lămâie, fresh de grapefruit sau portocale, prosecco

Între mese: migdale, caju, agrise, măsline verzi cu migdale în interios

Program la sală: minimum trei ori pe săptămână, şedinţe de două ore

Obiective: pierderea în greutate, senzaţia de saţietate oferită de mese copioase, dar sănătoase, dispariţia ţesutului adipos, aspectul plăcut şi de durată al epidermei.


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Rona Hartner, la un pas să-si piardă vocea după ce i s-a declanșat cancerul! ”Aveam senzația că nu am să mai pot vorbi niciodată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri