Acestea cele mai proaste alimente pe care le poti manca seara! Uite cat rau iti fac!

12 octombrie 2014 Actualizat: 13 august 2021, 21:20

Evita aceste alimente, indiferent de cat de foame iti este. Iata despre ce este vorba!

Mancatul inainte de somn te ingrasa si te face sa dormi rau. Insa iti poate cauza probleme serioase ale gatului si esofagului, reflux acid sau reflux acid silentios.

Iata care sunt cele opt alimente pe care trebuie sa le eviti cu orice pret inainte de culcare.

Alcool- Relaxeaza valvele care conecteaza stomacul si esofagul. Cand se intampla acest lucru, corpul tau nu mai poate retina mancarea unde trebuie.

Sucul acidulat- Este mai acid decat orice aliment acid care exista. Acidul deterioreaza valvele si creste presiunea din stomac.

Ciocolata- Anumite arome sunt bogate in grasimi si relaxeaza valvele. In plus, ciocolata contina cafeina si teobromina, care nu te lasa sa dormi.

Branza- Este bogata in grasimi. Daca trebuie totusi sa mananci, alege parmezanul sau branza elvetiana.

Nuci- Atunci cand vine vorba despre reflux, grasimile sunt grasimi, indiferent daca sunt saturate sau nesaturate.

Citrice- Sunt foarte acide. Un pahar de suc de portocale sau un mar verde sunt cele mai proaste alegeri pe care le poti face.

Cafeaua- Nu doar ca este foarte acida, insa cafeina genereaza si mai mult acid in stomac.

Sursa: womenshealthmag.com

Mancatul inainte de somn te ingrasa si te face sa dormi rau. Insa iti poate cauza probleme serioase ale gatului si esofagului, reflux acid sau reflux acid silentios.

Iata care sunt cele opt alimente pe care trebuie sa le eviti cu orice pret inainte de culcare.

Alcool- Relaxeaza valvele care conecteaza stomacul si esofagul. Cand se intampla acest lucru, corpul tau nu mai poate retina mancarea unde trebuie.

Sucul acidulat- Este mai acid decat orice aliment acid care exista. Acidul deterioreaza valvele si creste presiunea din stomac.

Ciocolata- Anumite arome sunt bogate in grasimi si relaxeaza valvele. In plus, ciocolata contina cafeina si teobromina, care nu te lasa sa dormi.

Branza- Este bogata in grasimi. Daca trebuie totusi sa mananci, alege parmezanul sau branza elvetiana.

Nuci- Atunci cand vine vorba despre reflux, grasimile sunt grasimi, indiferent daca sunt saturate sau nesaturate.

Citrice- Sunt foarte acide. Un pahar de suc de portocale sau un mar verde sunt cele mai proaste alegeri pe care le poti face.

Cafeaua- Nu doar ca este foarte acida, insa cafeina genereaza si mai mult acid in stomac.

Sursa: womenshealthmag.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Motivul pentru care Alina Pușcaș a ajuns cu fiul ei la medic. Ce anunț important a făcut vedeta pentru toți cei care o urmăresc: “E groaznic! Trebuie să luăm în serios!”

Ce a făcut Andra imediat după ce Cătălin Măruță a semnat cu Antena 1. Regula pe care cei doi o respectă în relație

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Când sicriul cu sufletul neînsuflețit al actriței a fost coborât în pământ, DUREREA celor dragi a devenit și mai apăsătoare. Ce a făcut sora Ancăi Pandrea la scurt timp după ÎNMORMÂNTARE? Cei prezenți NU și-au putut stăpâni lacrimile: "Nu se poate..."

VIDEO Judecătoarea Liliana Alexe, în centrul unui scandal care a amenințat închiderea spațiului aerian al României, cercetată disciplinar de CSM

Horoscop duminică, 6 septembrie 2026: Zodia care se simte atrasă de cineva care nu seamănă deloc cu tiparul său obișnuit

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Taguri
alimente

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Acestea cele mai proaste alimente pe care le poti manca seara! Uite cat rau iti fac!

La ora 04:50, toată lumea s-a oprit. La 05:00, o țară întreagă a început să conducă pe contrasens

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Când sicriul cu sufletul neînsuflețit al actriței a fost coborât în pământ, DUREREA celor dragi a devenit și mai apăsătoare. Ce a făcut sora Ancăi Pandrea la scurt timp după ÎNMORMÂNTARE? Cei prezenți NU și-au putut stăpâni lacrimile: "Nu se poate..."

VIDEO Judecătoarea Liliana Alexe, în centrul unui scandal care a amenințat închiderea spațiului aerian al României, cercetată disciplinar de CSM

Duminică, de la 14:30, la „Asta-i România!” La capătul puterilor mai rămâne doar speranța

Care este secretul căsniciei dintre Elena Gheorghe și soțul ei. Artista este alături de partenerul ei de peste 20 de ani: “Nimeni nu mai are răbdare.”

Ce le-a spus Codruța Filip părinților ei într-un moment de supărare. Are legătură cu divorțul de fostul soț: “Să nu-și mai facă speranțe.”

Cât a scos din buzunar Andreea Bănică pentru rechizitele copiilor și ce spune artista despre bugetul alocat celor mici: “Bine că nu e ca în Italia sau în alte părți.”

Horoscop 5 septembrie 2026: O zodie nu trebuie să ia decizii importante!

Soția lui Luis Gabriel a ajuns la spital. Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Haziran în sarcină: „Eu mă așteptam.”

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

(P) Ce mănânci în primele săptămâni după implant dentar

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

(P) Ritualuri simple pentru seri mai liniștite acasă

(P) Chiria și climatizarea: ce soluții mobile funcționează fără a fi nevoie de acordul proprietarului

(P) Divertismentul din cazinourile moderne online se îndepărtează de imaginea clasică din Las Vegas

Horoscop luni, 7 septembrie 2026: Zodia care își caută jumătatea cu atâta patos încât aceasta nu observă că se află chiar sub „nasul” ei

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

Sărbătoare importantă în CALENDARUL ORTODOX pe 6 septembrie 2026. Este pomenită minunea Sfântului Arhanghel Mihail în Colose. CE SEMNIFICAȚIE are această zi pentru creștini?

Doi soți au fost găsiți fără suflare într-un jacuzzi, în timp ce se aflau în vacanță în Spania. Anchetatorii au fost de-a dreptul îngroziţi de ceea ce au descoperit

Horoscop duminică, 6 septembrie 2026: Zodia care se simte atrasă de cineva care nu seamănă deloc cu tiparul său obișnuit

Care este relația dintre Andreea Tonciu și nașa ei, Anamaria Prodan. Motivul pentru care vedeta nu mai apare în lumina reflectoarelor: “Pentru mine a fost un șoc.”

„Adevăr sau legendă”, în curând, la Kanal D

Bucurie de nedescris în familia Ancăi Serea! Vedeta a anunțat venirea unui nou membru: “Ne-a cucerit pe toți!”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat pe internet, la câteva luni de la divorțul de Codruța Filip: “Nimeni nu este de neînlocuit.”

Elena Merișoreanu a răbufnit după decesul Ancăi Pandrea. Ce mențiune a făcut artista de muzică populară: „Îmi pare rău că spun.”

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”