A slabit 20 de kilograme în doar două luni. Ce dietă a ținut


Aceasta dieta iti va schimba viata si este si sanatoasa, astfel incat nu trebuie sa iti faci griji ca vei avea probleme de sanatate.

Trebuie sa bei opt pahare de suc proaspat de grapefruit in fiecae zi, cate 250 de mililitri, de opt ori pe zi.

Sucul actioneaza ca un catalizator care accelereaza procesul de ardere a grasimilor.

Citeste si: La trei luni după nașterea tripleților au vrut să facă sex , așa că au închiriat o cameră de hotel. Ce li s-a întâmplat acolo este cutremurător

Nu ai voie sa consumi: faina alba si produse care contin faina alba, zahar, ciocolata si produse care contin zahar, prajeli.

Consuma sare in moderatie.

Pentru micul dejun, poti alege din urmatoarele variante:
- doua oua fierte pe o felie de paine neagra
- o felie de paine neagra cu branza slaba
- cereale cu iaurt
- 100g de branza cottage cu o felie de paine
- shake cu lapte si banane
- salata de fructe din mere, portocale si kiwi
- un pahar cu lapte cu o lingurta de miere si 200g biscuiti

Consuma primul pahar de suc de grapefruit pe stomacul gol, inainte de micul dejun.

Citește continuarea AICI.


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 29 noiembrie 2020! Nativii zodiei Scorpion vor avea un succes uriaş pe plan financiar!

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Horoscop zilnic sâmbătă, 28 noiembrie 2020! Nativii zodiei Gemeni sunt împliniți în dragoste!

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 28 noiembrie 2020. Fecioarele ajung la capăt de drum

Oana Zăvoranu, atac dur la adresa Loredanei Chivu: "Vomit, nu mai pot."

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Ada Condeescu a născut! Cum se simte actrița?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri