Jurata de la emisiunea ,,Bravo, ai stil!'' a dezvăluit cu pasiune secretul care o menține mereu în formă.
Raluca Bădulescu, figura prominentă în lumea showbiz-ului românesc, a stârnit curiozitatea multor femei dornice să afle cum își păstrează talia de viespe.
Ce face Raluca Bădulescu pentru o siluetă perfectă
Raluca Bădulescu, o celebritate apreciată în România, are o comunitate de fani dedicată. Cei mai mulți dintre acești admiratori s-au întrebat mereu care este secretul siluetei sale perfecte.
În răspunsul său sincer, Raluca a dezvăluit că secretul constă în mesele reduse ca cantitate. Cu determinare, ea se limitează la porții moderate, fără să abdice de la gustul bucatelor preferate.
„Dar le spun același lucru, de când am făcut acea operație de micșorare a stomacului, că mă străduiesc să mănânc mereu porții mici. Niciodată să nu mă așez la masă, niciodată să fiu sătulă. Uneori mi-e atât de foame și aș vrea să mănânc puțin mai mult, dar mă abțin și peste 2-3 ore revin la mâncarea respectivă. Porții mici de câteva ori pe zi.”, a spus Raluca Bădulescu, conform ciao.ro.
Ce a mai spus Raluca Bădulescu despre modul în care se menține
Pe lângă aceasta, vedeta a dezvăluit un alt aspect cheie al rutinei sale, cum ar fi, monitorizarea constantă a greutății. Nu trece o zi fără ca Raluca să se cântărească, astfel își păstrează sub control silueta. Chiar și înainte de a apărea în public, cum a fost cazul la premiera serialului turcesc „Secrete de familie” de pe Kanal D, Raluca Bădulescu nu renunță la obiceiul de a-și verifica kilogramele. Aceasta este dovada angajamentului său față de sănătate și aspectul fizic impecabil.
„Sunt o paranoică atunci când vine vorba de cântar. Da și astăzi, înainte să plec să vin la lansarea serialului „Secrete de familie”. Mă cântăresc zilnic. Este foarte ușor să sari calul, am avut câteva weekend-uri în care aș minți să spun că n-am mai făcut damblalele… am mâncat mai mult. Știi cum vin kilogramele așa pe nevăzute? Se întâmplă. Mă cântăresc în fiecare zi! În fiecare zi! Uneori mai uit din când în când și când mai văd…. și că știu că fac excese… încerc următoarele zile să consum salate.”, a adăugat Raluca Bădulescu, potrivit sursei citate.
